【假養生】你的「近視眼」「老花眼」有救了！一個雞蛋加上它？LINE 謠言別信了

假養生 LINE 謠言你收到了嗎？標題為「你的「近視眼」「老花眼」有救了！一個雞蛋加上它...」這樣類似的網路謠傳，說明一把枸杞一個蛋就能治療眼睛近視、老花眼，事實上真的誇大了！

曲解雞蛋加枸杞功效的謠言

原始謠傳版本：

你的「近視眼」「老花眼」有救了！一個雞蛋加上它，效果超強！ 吃了它眼睛不散光，不模糊！
詳情→https://goo.gl/T79C2k

一、枸杞的護眼功效
要想眼睛亮，常喝枸杞湯。
枸杞中的玉米黃素含量頗豐，可以在視網膜上累積，從而減少外界對眼部的刺激，並可以保護視神經。所以枸杞的護眼功效是毋庸置疑的。
二、雞蛋的護眼功效
蛋黃中也含有玉米黃素，並且，蛋黃中含有不飽和脂肪酸，可以運載類胡蘿蔔素，對保護視力也是有著非常好的效果的，甚至比胡蘿蔔還要好。
一把枸杞一個蛋：一碗神奇的葯膳

1、枸杞用水泡軟。
2、雞蛋磕到碗中
3、加入雙倍的溫水和少許鹽，攪拌均
4、用漏勺把雞蛋液表面的泡沫濾掉
5、水開後上鍋。
6、等雞蛋液半凝固，放入枸杞，再蒸2分鐘
7、出鍋滴少許小磨香油。
功效：枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。枸杞蒸蛋還可以改善眼疲勞和維生素A缺乏引起的夜盲症。

謠言破解說明：

真的純屬謠言一則，專家表示「枸杞+雞蛋」，其實是可以偶爾採用這樣的搭配來補充身體營養，但並不建議以此來防治老花眼。基本上食療方法對眼睛的養護是有限的，特別在治療方面。枸杞確能幫助改善一些視疲勞症狀，中醫角度也有明目的效用，但並不能根治視疲勞這一眼疾。眼睛如果遇到不適，還是要眼科醫生通過診斷，採用更治根治本的方法來解決。但說吃了眼睛就不散光、不模糊就誇張了。

正確闢謠解釋：

北京華德眼科醫院專家表示：枸杞配雞蛋，富含的葉黃素、卵磷脂、多糖等物質肯定能給身體增加營養，中醫角度來講也能補肝腎，但至於是否防治老花，還真不好說，主要是有兩個問題：老花眼其實是每個人的「不可抗拒」因素。到了一定年紀，眼內的晶狀體逐漸硬化、睫狀肌的調節功能也逐漸減弱——總體而言是眼睛的調節力下降，此時老花就發生了。枸杞+雞蛋這樣的飲食調養，只能是或多或少延緩老花的發生，但無法防住老花；一旦老花發生，也沒法使之逆轉。

未經查證就散布謠言，最高可以開罰 3 萬元。

資料來源：北京華德眼科醫院 - 這個我們迷信已久的護眼偏方，常常被用錯！