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【錯誤】鍾南山5種增強免疫力方法影片?遠離新冠?假借冠名謠言改編

你可以先知道:

(1)網傳影片是 2020 年即在社群平台流傳的老謠言,裡面提及的內容與鍾南山無關。

(2)影片提到的五種增強免疫力或避免感染新冠病毒的方法,大多沒有實際的醫學證據可以支持。

網傳「鍾南山預測」、「5 種增強免疫力方式」的影片及訊息,內容聲稱中國防疫專家鍾南山表示,新冠病毒社區感染無可避免,每個人要做好準備,而他提供五種增強免疫力、遠離新冠感染的方法,分別是充足睡眠、吃得好、多曬太陽、出門回家要漱口、洗熱水澡。經查證,網傳影片其實是 2020 年就在社群平台上流傳的老謠言,只是這次冠上鍾南山的名義,並配上旁白製成影片。該則謠言是台灣一名腎臟科醫師在談話節目上發表的觀點,多數沒有實質醫學證據可以證實,網傳訊息不正確。

鍾南山5種增強免疫力方法影片?


原始謠傳版本:
鍾南山的忠實建議

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳:

查證解釋:

網傳訊息原始出處為何?


MyGoPen 以「钟南山、五种增强免疫力的方法」等關鍵字搜索抖音、微信等平台,雖然沒有找到跟網傳影片一模一樣的短片,但有許多相同內容、長短不一的影片,大多數都是以鍾南山本人的資料畫面,配上男聲或女聲旁白,講述五種增強免疫力的方式。

網傳影片提到的五種方式分別為:充足睡眠、吃得好、多曬太陽、出門回家要漱口,以及洗熱水澡。MyGoPen 在 2020 年 7 月 22 日的查核報告中,曾查證過「江守山也提供 5 個增強免疫力的方法」的不實訊息,檢視其內容,可以確認和網傳影片提及的論點相同,由此可知,網傳訊息至少於 2020 年即在網路上流傳。

這則謠言最原始出處,來自台灣腎臟科醫師江守山,他 2020 年 2 月 21 日在談話節目《新聞面對面》中,提到增強免疫力的五種方法(影片 6:19 開始),相關訊息轉成文字在社群平台上瘋傳,而此次出現的網傳影片,只是把江守山的名字換成鍾南山,並把當時的文字內容轉為旁白。

針對網傳內容,MyGoPen 在先前的查核報告中,引述「科學的養生保健」站長,加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院教授林慶順教授的說法。林慶順表示,睡眠充足和適度曬太陽有益健康,不過「吃得好,要吃優質蛋白」、「精製糖吃下去,白血球睡覺睡 5 個小時」的說法,實際上毫無科學根據。

多曬太陽可以降低新冠的感染的說法,完全純屬臆測。世界衛生組織(WHO)在「流言終結者」專欄中,便已提及「無論天氣多晴朗或多熱,你都有可能感染 COVID-19」。至於曬太陽產生維生素 D,「維生素 D 可以降低新冠感染」的說法只是一種假設,目前的研究並無法支持此一假設。

影片稱「要拒絕上呼吸道感染,回家就要漱口」,正規的醫學文獻裡沒有這樣的報導。約翰霍普金斯大學彭博公衛學院(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health)發表的《COVID-19 Myths vs. Realities 》,有提到「冠狀病毒確實可以引起喉嚨痛,用溫水漱口可能會使它感覺好些,但它對病毒沒有直接影響。」

若改用漱口水或鹽水,台北市立聯合醫院中興院區口腔醫學科主治醫師吳朋儒表示,對新冠病毒潛伏期、無症狀、輕症或發病中的患者,使用含碘(Povidone-iodine)、精油類、Chlorohexidine(CHX)或是生理食鹽水漱口 60 秒以上,能降低口腔 70% ~ 90% 的病毒量達 15 ~ 45 分鐘以上。

雖然有研究顯示漱口水能降低口內病毒量及傳播力,但也有學者指出,對已感染新冠肺炎的患者,漱口水並無法降低縮短感染病程和身體內的病毒量。此外,現在流行的 Omicron 是高傳播力病毒,一般傳統口罩都無法完全阻隔傳播,因此不能只依賴漱口水,還是需要勤洗手戴口罩。

最後有關洗熱水澡,WHO 同樣有進行闢謠,洗熱水澡無法阻止感染 COVID-19,正常體溫都保持在 36.5°C 至 37°C 左右,避免用過熱的水,因為可能會被燙傷。

總結來說,網傳影片是將兩年前的謠言變形版本,冠上鍾南山的稱號病後製旁白配音,裡面提及的論點多數沒有實際醫學證據可以支持,網傳訊息不正確。

資料來源:

科學的養生保健 - 最近瘋傳/醫師散播的新冠謠言
WHO - FACT: Exposing yourself to the sun or temperatures higher than 25°C DOES NOT protect you from COVID-19
Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health - COVID-19 Myths vs. Realities
臺北市立聯合醫院院訊 173 期 - 與疫情共存”漱口水有助降低口腔病毒”
Facebook - World Health Organization (WHO)

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MyGoPen: 【錯誤】鍾南山5種增強免疫力方法影片?遠離新冠?假借冠名謠言改編
【錯誤】鍾南山5種增強免疫力方法影片?遠離新冠?假借冠名謠言改編
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