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【易誤解】按摩腳上穴位舒緩胃食道逆流?勿過度解讀療效!專家詳解

你可以先知道:

(1)「梁丘穴」與胃腸道本身功能不佳、飲食不當所引起的胃食道逆流有關,但情緒壓力、藥物副作用也可能引發胃食道逆流,傳言缺乏背景脈絡、傳言易誤導。

(2)上述不同型態的胃食道逆流,會對應不同的相關穴位,應由中醫師先辯證,再指導按摩不同的穴位,傳言只講一個穴位、一概而論,傳言說法易誤導。

網傳「反酸燒心怎麼辦?」影片,片中提到反覆的反酸、火燒心,能按摩膝蓋上方的「梁丘穴」三分鐘就能減弱酸脹、胃就輕鬆了。傳言所提到的反酸,就是臺灣的人所說的「胃食道逆流」,專家表示,胃食道逆流可以分為消化、情緒、藥物等不同病因,傳言並未區分,只講與消化有關的「梁丘穴」、傳言以偏概全,而且「3 分鐘減弱酸脹、胃就輕鬆」等說法應屬誇大,消化不佳所引起的胃食道逆流確實可以按摩「梁丘穴」保健,按摩穴位屬於保健手法,針灸穴位、開立中藥處方則是醫療行為,保健不是醫療,按摩穴位不能暗示療效,傳言說法易誤導。

推腳上穴道緩解胃食道逆流?


原始謠傳版本:
胃反酸燒心怎麼辦?推腳上的梁穴

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳:

查證解釋:
傳言提到「反覆火燒心,用拳頭壓住膝蓋上方的梁丘穴、往下推,推 1 到 3 分鐘,胃就輕鬆了」。MyGoPen 諮詢中醫師蔡懷德,他表示,「梁丘」屬於胃經的郄(ㄒ一、)穴,郄就是「空隙」的意思,是經絡之氣聚集的地方,多用作治療該經絡相關的急性疾病,以梁丘為例,臨床可用於胃病、乳癰(​​ㄩㄥ)、膝腫痛、下肢無力等等。

按摩穴位可以保健 不得暗示療效


蔡懷德強調,胃食道逆流在中醫典籍中又稱「吞酸」、「噫酸」、「泛酸」等,除了和胃腸道本身的功能有關之外,也會受情緒影響,如果是胃腸道本身功能就偏弱,平時就可按壓「梁丘穴」保養;或是飲食不當造成食積,也會用針灸治療「梁丘穴」;但如果是情緒造成,或是某些食物、藥物比較刺激所引起,則需要考慮其他的治療方式,或是直接要避免某些食物、藥物。傳言並未區分不同的體質、病因、證型,不但一概而論而且將按摩穴位的「保養」功效,誇大為 3 分鐘就能「酸脹減弱」、「胃就輕鬆」,暗示為必須針灸等醫療行為才有的療效,傳言說法易誤導

蔡懷德指出,胃食道逆流依照不同的原因,可以歸納出不同的證型,搭配不同的內科藥物、針灸,通常都有不錯的療效,胃食道逆流的型態在中醫的角度大概可以區分為:

(1)脾胃不足:

本身脾胃比較虛弱,運化能力差、容易造成食積,後續可能演變成「氣逆」,也有可能是吃太多生冷導致偏寒濕;或是暴飲暴食、喝咖啡、吃甜食造成「化熱」。臨床上常用健脾胃的藥物搭配消食化積藥,如:茯苓、白朮、山楂、神麴,然後再依照是否偏寒熱去做加減,偏寒濕可以考慮砂仁、豆蔻、乾薑等;偏濕熱則有黃連、石膏、大黃都可斟酌。而穴位的部分:足三里、陰陵泉、豐隆、中脘(ㄍㄨㄢˇ)等都很常見。

(2)肝氣犯胃:

多半由情緒變化影響消化道造成,工作忙碌、壓力大都很容易誘發,可以使用的中藥包括半夏、川楝子、柴胡、香附等理氣藥都很常見;而相關的穴位包括太衝、行間、解谿、內關等。

胃逆相關的穴位多 先辯證再按摩效果較好


蔡懷德強調,由上述穴位也可知,與胃食道逆流有關的穴位很多,絕對不只梁丘穴而已,即使民眾想要按摩穴位、自行保健,最好還是要先由中醫師辯證,再依不同的證型、由中醫師指導按摩不同的穴位,才能有較好的保養效果,並非像傳言所說的那樣一個穴位、所有人都 3 分鐘速效,傳言說法過度簡化。

結論


總結而言,在中醫經絡理論中,「梁丘穴」與胃經有關,但胃食道逆流與消化、情緒壓力、藥物副作用有關。如果是消化引起的胃食道逆流,按摩梁丘穴可能有「保健」功效,但不能宣稱療效、民眾也不宜保持過高期待,而且依體質、證型不同,還有其他很多穴位可以應用、不只是梁丘穴而已,傳言只講梁丘穴、傳言易誤導。

此外,包括情緒壓力、藥物副作用所引起的胃食道逆流,則無法透過梁丘穴而有改善。專家提醒民眾,若有症狀應由醫師診治、而不是偏聽偏信,將小部分事實擴大成神效、速效的往往都是偏方的宣傳手法。

衛教資源:

亞東醫院 - 【胃食道逆流怎麼辦?】胃腸肝膽科醫師:防止胃食道逆流發生的「5 個生活建議」

諮詢專家:

康華中醫診所 中醫師 - 蔡懷德
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MyGoPen: 【易誤解】按摩腳上穴位舒緩胃食道逆流?勿過度解讀療效!專家詳解
【易誤解】按摩腳上穴位舒緩胃食道逆流?勿過度解讀療效!專家詳解
網傳「反酸燒心怎麼辦?」影片,片中提到反覆的反酸、火燒心,能按摩膝蓋上方的「梁丘穴」三分鐘就能減弱酸脹、胃就輕鬆了。傳言所提到的反酸,就是臺灣的人所說的「胃食道逆流」,專家表示,胃食道逆流可以分為消化、情緒、藥物等不同病因,傳言並未區分,只講與消化有關的「梁丘穴」、傳言以偏概全,而且「3 分鐘減弱酸
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