【錯誤】網傳影片：拍打湧泉穴可以防治127種疾病？誇大說法！中醫師詳解

你可以先知道：

（1）拍打穴位能有活絡氣血的效果、就像運動強身一樣，但傳言說防治疾病則屬誇大。

（2）手心的勞宮穴、腳心的湧泉穴確實是人體重要的穴位，但強調特定穴位意義不大，維持運動習慣比追求特定動作、特定穴位更重要、也更有益整體健康。

網傳一段有關以手心勞宮穴拍打腳心湧泉穴的影片，提到是唐朝孫思邈的長壽秘方，能防治包括高血壓、心臟病的 127 種疾病。但專家表示，1400 年前的《千金要方》養生方法無法直接對應，現代人的生活，飲食、生活作息、環境污染大為不同，只能說古人的拍穴位、活絡氣血，和現代人所從事的各種運動，一樣都有保健功效，但不能宣稱治療疾病，即使是說「防治」疾病都屬誇大。

拍打湧泉穴可以防治127種疾病？

原始謠傳版本：

141歲藥王臨終饋贈：睡前拍打一處，竟然可以拍掉100多種疾病？

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳：

查證解釋：

傳言提到「擊一穴無所不治，這個穴位就是位於腳心的湧泉穴，拍打這個地方不但可以防治一百多種病」。ＭyGoPen 致電諮詢中醫師張家蓓，她表示不管是老人還是一般人，只要能多動、多運動都是好事，用手心的勞宮穴、拍打腳心的湧泉穴，可以說具有保健功效，就像運動能強身一樣，但是「宣稱能防治、治療疾病那是不可能的」。

張家蓓指出，老人的大肌肉、小肌肉都不靈活，老人家的肌肉不像年輕人一樣好用，傳言所說的動作有用到大肌肉、也有用到小肌肉，都能訓練到大小肌群。但傳言特別強調「勞宮穴」、「湧泉穴」，張家蓓則強調，足底反射區或是手心反射區，本來就是神經比較多、比較容易被刺激到的地方；身體會生病主要就是「不榮」和「不通」，不榮就是營養不良，不通就是阻塞淤積之類的，如果像傳言所說的那樣運動或是手心拍腳心，對氣血流暢也是有幫助的，但是如果因此說成拍打這二個穴位能防治疾病，甚至是講出高血壓、心臟病、風濕病、失智症等特定疾病名稱，而且指出明確數字說可治 127 種疾病，那就太過誇大，針灸都沒辦法這麼有效了，更何況拍打還比不上按摩。

MyGoPen 查詢相關資訊，孫思邈的著作為《備急千金要方》，卷九、卷十是傷寒方，廣泛收集了唐朝以前醫家有關治療外感熱病的學術思想與臨床經驗，是研究東漢張仲景所著《傷寒雜病論》的豐富資料。傳言直接說成《千金方 雜病論》將二本不同著作混為一談、易生誤導。

MyGoPen 也查詢相關經絡，「腎經」共 27 穴，從腳小趾下邊開始、斜向腳底心的「湧泉穴」，從腳跟往上走向脊椎；而「心包經」則有 9 穴，從胸側、腋下、手臂、到掌心的「勞宮穴」，沿中指到末端的中衝穴，並沒有走到掌心的「勞宮穴」，勞宮、湧泉與靜心寧神、活血化瘀的功效。腎的五行為「水」、心的五行為「火」，傳言說「心腎相交，水火既濟」應是據此延伸。由上述可知ㄋ，經絡上相關的穴位很多、 不只勞宮、湧泉，而許多經絡會在同一部位相交，但傳言卻說拍打這些穴位就能相交、既濟，與經絡學理上的意思不同。

張家蓓指出，孫思邈的千金方是唐朝的著作，距今大概有 1400 年左右，提到的藥方有幾千種，什麼都有提到，其中有治病的，也有保健的，當年孫思邈講的對應到我們現在、光是文字的理解就可能差異很大，就像文言文要注釋成白話文一樣可能有很多種解釋；此外，古籍對於疾病也可能只有敘述、無病名的情況，例如現代人講注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），可能在古代的醫書中，就會說三魂掉六魄、也就是不專心的意思，這就是古代和現代的差異，古代疾病的分類和現代本來就不太一樣，而且嚴重程度、精細程度也不一樣，傳言竟然能明確說出 127 這麼明確的數字，對和孫思邈一樣是中醫的現代中醫師而言，是非常奇怪的說法。

除了上述問題以外，張家蓓也表示，現代人的飲食、睡眠也和古代差異也很大，飲食差異有多大現代人應該都能理解，而即使是睡眠，可能一樣都睡了 8 小時，但是 8 個小時分佈在哪裡、怎麼分佈，差異都很大，更別提現代環境中有害人體的物質更多、更不一樣，傳言拿 1400 年前的古書、直接用來現代，而且宣稱能防治疾病，屬於過於誇大的說法。

張家蓓提醒民眾，勞宮穴和湧泉穴確實是人體重要的穴位，針灸下去會很痛的穴位，傳言說的動作，可以說成能預防很多種疾病，但是不能說成治療；如果不只是像傳言所說的坐著拍打，甚至能站立、一手扶牆，保持身體穩定安全的狀況之下去做這個動作，反而更能夠訓練核心肌群，由此可見，不管是哪種運動、動作，只要能用到更多肌肉、增強更多肌力都是好事，不用局限、拘泥在特定的一個動作；張家蓓建議民眾，維持有效、持續的運動習慣，才是健康養生的正確方法，這個遠比計較哪種單一動作比較有效更重要。

結論

總結而言，以手心的勞宮穴拍打腳心的湧泉穴，具有活絡氣血的保健功效，但是不能因此誇大成能「防治」疾病，傳言甚至說出高血壓、心臟病等具體病名，以及127種病這麼具體的數字，傳言為錯誤訊息。

資料來源：

中醫藥司 - 按俞穴

諮詢專家：

康華中醫診所院長 - 張家蓓