你可以先知道：
（1）三七在中醫藥典、相關研究中，確實有高血脂、高血壓、高血糖的療效，但三七藥效特別，即能破血也能補血，雙向的效果使得用藥必須非常謹慎。傳言並未提醒三七的風險性，傳言易誤導使人以為有好處、卻未知風險。（2）傳言說三七溫躁，加上微寒的丹參、西洋參以平衡藥性，傳言以這樣的手法平衡配方，卻無視人體差異、也需要視差異去調整平衡，傳言卻說每個人都能這樣吃，傳言易生誤導。
網傳「三高的人要吃三七粉」、「但三七溫躁，加上丹參、西洋參之後，每天吃 6 克，任何人都可以吃，高血壓、高血脂、高血糖都可以調理」的貼文。但專家表示，三七藥性特別，既然破血抗血栓凝結，又能補血幫助傷口新生復原，雙向功能因此用藥必須非常謹慎，民眾自行搭配藥物、自行決定劑量，這樣無視每個人的體重不同、體質差異、病況程度而自行用藥是非常高風險的行為，提醒民眾臺灣醫藥可近性高，相關疾病應由專業合格的中醫、西醫診斷治療，而非輕信網路上來路不明的偏方就以為適合自己。
網傳吃三七粉的傳言？
原始謠傳版本：
三七粉好，哪些人一定要吃三七粉呢？ 淤血頭痛的人，臉色暗黃的人，嘴唇晦暗的人，舌苔有很多黑點、舌下靜脈粗大發黑的人，骨節肌肉酸痛的人，身上有淤青的人，有黑眼圈的人，大姨媽有血塊的人，血壓高血脂高血糖高的人，最最最重要的是臉上有斑的人！ 三七雖好，但是有些人還是無福消受，因為三七比較溫燥，有的人吃了會上火，胃不舒服。 三七活血化瘀雖然不怎麼消耗氣血，但肯定得消耗一定氣血的。 於是氣虛血虛的人吃了也會有一些不好的反應，比如乏力等。 為解決服用三七的後顧之憂，於是三七的最佳搭檔終於出現了，那就是西洋參與丹參。 三七、西洋參、丹參，三種藥材一比一打粉，混在一起，每天服用六克。 著名中醫羅大倫博士讓自己的老母親就是這樣吃的，我讓奶奶也是這樣吃的。 這樣吃有什麼好處呢？ 取長補短，規避三七的副作用。 三七溫燥，西洋參的涼潤可以中和，三七太苦，西洋參的甘甜可以中和，三七耗氣，西洋參又可以補氣，妙哉。 三七耗血，丹參又可以補血，一味丹參飲，功同四物湯啊，四物湯是補血第一的千古名方啊。 這樣配伍以後，任何人都可以吃了，活血化瘀又不傷氣血，也不上火，更重要的是，這樣搭配后高血壓、高血脂、高血糖都可以調理了。 我建議，不管你有沒有病，人到中年，都要這樣吃一次，一次吃上一百天，把身體的瘀血化一化，我就是這樣做的。 因為人到中年身上多少都有一些瘀血的。 #中草药研学记
並在社群平台流傳：
查證解釋：
網傳「三七粉好，血壓高、血脂高、血糖高的人一定要吃三七粉」？
MyGoPen 致電諮詢台北市中醫師公會名譽理事長黃建榮，他表示「三七」又名「田七」，田七比較常用，三七是學名，明代的李時珍則稱為「金不換」，清朝的《本草綱目拾遺》則記載：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。」三七是「五加科」人參屬的植物，主產於雲南、廣西，歷史悠久、用來活血止痛的雲南白藥，主要成份就是三七。三七因葉子左三又四而得名「三七」，但也有一說是種植 3 到 7 年的藥用價值最好而得名；而古名為田州的廣西田陽是重要產地，所以也叫做「田七」，依季節不同也分「春七」、「冬七」，依收穫時的外皮顏色也分有「鐵皮、「銅皮」等，足見三七的分類之多、用處之廣，不能一概而論。
MyGoPen 查詢台灣中藥典暨圖鑑資料庫，三七的效能為「祛瘀止血，活血定痛」，相關藥典記載的三七功效包括：
（1）活血、止血、養血：消脂降膽固醇、護心抗血栓、防治中風、助降血壓、養血補虛、止血祛瘀。
（2）止痛：舒緩痛經、消腫止痛、抗發炎、增強免疫功能、促進新生治外傷。
黃建榮指出，由上述資料可知，三七藥效包括活血、又能止血，有「雙向調節」作用，出血時可以縮短凝血時間，血淤時則能幫助活化血路；根據藥師公會全聯會所屬刊物、《藥師週刊》電子報於 2010 年 「中藥學堂：三七（上）」，登載長庚醫院中藥組藥師王秀菊所發表的內容中提到：傳統典籍記載，三七的止血補血與活血破血作用，全憑用量差異的調整，每次服用三七粉 5 克以下有補血作用，而 10 克以上有破血之力，但相關的科學證據仍待進一步探討。此外三七（下）也提醒，三七與西藥抗凝血劑具有交互作用、會影響凝血作用，應隔開至少 2 小時以上，看診時應告知醫師正在服用三七或抗凝血劑以利監測。
黃建榮補充表示，三七用於糖尿病在大鼠實驗、小規模的人體實驗中都有程度不一的療效，但傳言提到「三七粉好，血壓高、血脂高、血糖高的人一定要吃三七粉」，但由上述資料可知，三七在不同劑量下可能具有補血、破血二種相反方向的功效，傳言不分體重、不分體質，且未提醒與西藥的交互作用，且並未說明相關功效的研究出處、學理依據，缺乏對疾病、用藥的完整敘述，傳言說法易生誤導。
黃建榮指出，三七的禁忌對象包括感冒病患、月經期間、過敏體質、孕婦、未成年、常吃海鮮者，傳言並未提醒這些不適合的族群，並未善盡資訊傳播的良善責任。
黃建榮強調，臺灣環境濕熱、人體體質也易偏向濕熱，三七本身偏溫，西洋參、丹參屬性都是微寒，搭配之後比較適合火旺的體質，但從上述用三七搭配微寒的藥材就能明白各種藥材各有特色、利弊，必須互相平衡的概念，同樣的，每個人的先天體質、後天生活環境和習性也各有不同，即使同一個人在不同年齡也可能有差異，傳言以三七、西洋參、丹參平衡藥性的同時，卻不考慮或提醒每個人的差異，一體適用都推薦吃三味藥材等比的配方、傳言易生誤導，即使是固有成方，中醫師在處方時也往往會依病患需求以「加減方」的方式調整，提醒民眾中藥是藥，應由中醫師診斷、處方，而不是聽信傳言、自行服用，治病不成恐還傷身。結論
總結而言，於中醫藥典、相關研究中，三七具有治療高血脂、高血壓等相關功效，但屬性偏躁，部分體質的人不適合，傳言說搭配西洋參、丹參之後，「任何人都可以吃了」，但專家表示，相關用藥的劑量、配方都應視病患體質調整，中藥是「藥」，須由中醫師診斷處分，提醒民眾不要誤信偏方，以為一種藥、一種配方能人人自己買來吃。
衛教資源：
康健 - 三七、川七分不清？功效大不同
諮詢專家：
台北市中醫師公會名譽理事長 - 黃建榮
