【易誤解】網傳暖暖包貼屁股溝對過敏的鼻塞、耳鳴有效？勿直接接觸皮膚！醫師詳解

你可以先知道：

（1）鼻塞、耳鳴穴位與股溝附近無關，甚至「馬尾」部位因為神經叢比較多、反而要特別小心。

（2）暖暖包熱敷股溝、只是加熱核心體溫的效果，放在軀幹其他部位也是同樣意思。

網傳暖暖包放屁股溝，對過敏導致的鼻塞、耳鳴有效，但專家表示，暖暖包類似中醫的「灸法」，但「馬尾」部位與傳言說的鼻塞、耳鳴無關，提醒民眾馬尾部位比較敏感，用「針法」治療時易有「殘針感」，而且褲腰會摩擦，這個部位皮膚有傷並不容易復原，切勿輕信謠言、亂拿馬尾部位測試。

暖暖包放股溝治過敏的鼻塞耳鳴？

原始謠傳版本：

剛剛刷到一個貼文 說過敏嚴重可以把暖暖包貼在屁溝 剛剛從日本回來 嚴重過敏到下飛機因為鼻塞導致耳鳴 過了二三四五六個小時還是一樣 附近藥局沒開 剛剛實測 果然有效 比狂喝熱水有效 現在可以擤鼻涕:sneezing_face: 耳鳴還有改善一點 找不到那篇貼文 但還是發自內心希望我的感謝可以讓原作者看到 剛剛刷到一個貼文 說過敏嚴重可以把暖暖包貼在屁溝 剛剛從日本回來 嚴重過敏到下飛機因為鼻塞導致耳鳴 過了二三四五六個小時還是一樣 附近藥局沒開 剛剛實測 果然有效 比狂喝熱水有效 現在可以擤鼻涕🤧 耳鳴還有改善一點 找不到那篇貼文 但還是發自內心希望我的感謝可以讓原作者看到

並在社群平台流傳：

查證解釋：

（一）暖暖包不能直接放在皮膚上 傳言語意不明

傳言提到「過敏嚴重可以把暖暖包貼在屁溝」。MyGoPen 致電諮詢中醫師張家蓓，她表示傳言沒有提醒要隔著衣物，很多民眾也常把暖暖包直接貼在皮膚上，但是暖暖包的官方建議都已經說「不要直接接觸皮膚」，至少要隔著衣服、手套等衣物以免低溫灼傷，傳言卻說把暖暖包貼在屁股溝，還強調「實測有效」，張家蓓提醒，傳言應該是「實測燙傷有效」，民眾千萬不要亂試。

MyGoPen 查詢具代表性的公開資料，根據市售最常見的小白兔暖暖包官網的說明，在「小白兔暖暖包 輕薄貼式」產品說明中寫有：

（1）在「使用方法」提到「請直接貼在衣服上（避免在皮膚上直接使用）」。
（2）在「警語及注意事項」再次提到「請勿直接貼在皮膚上」。

由上述專家說法及廠商官網、產品標示都可以知道，傳言說「暖暖包貼在屁溝」，並沒有提醒不能直接貼在皮膚上。

（二）馬尾位置近人體核心體溫 不如多穿一件衣服比較實在

傳言提到「嚴重過敏到鼻塞導致耳鳴」、「暖暖包貼在屁溝有效」。張家蓓指出，傳言說的部位就是「馬尾」，是腰椎神經下段的神經根束，因為神經叢很多、反射效應而使得傳言認為有效，就物理性的角度而言，馬尾靠近人體的核心溫度，例如最能精準反映人體核心溫度的位置就是直腸的「肛溫」，核心溫度保暖而覺得比較舒服是合理的，再加上後腰有凹陷處可以放、不像放肚子容易凸出來被發現，這些原因都可能是傳言把暖暖包放在股溝的原因。張家蓓強調，與其這樣這樣做、還不如多穿一件衣服就好了。

（三）鼻塞、耳鳴穴位與馬尾無關 馬尾敏感要特別小心

張家蓓指出，中醫針灸與鼻塞相關的穴位包括「迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷穴」，與耳鳴相關的穴位則有「聽宮穴、翳風穴、耳門穴、聽會穴」，這個穴位都不在屁股附近，不但治鼻塞、耳鳴不會用到馬尾，甚至有些時候中醫在治其他病的時候還會特別避開馬尾，因為馬尾神經叢多、容易有「殘針感」，明明已經拔針，但是病人卻有針還在馬尾的感覺，所以中醫對於馬尾部位的治療都會特別小心，傳言卻針對馬尾，傳言錯誤。

（四）後頸大椎穴與體溫有關 暖暖包熱敷類似「灸」

傳言的留言還有人也提到「實測貼後頸也有用」，張家蓓表示，後頸就是「大椎穴」，大椎穴在中醫學理中是「體溫升降區」，常用來治療發燒、怕冷及慢性發炎， 所以在大椎穴加熱，學理上算是正確的。

張家蓓指出，一般民眾常講針灸，把「針」和「灸」講在一起，實際上針是指「針法」、用金屬針具刺入人體穴位，而灸是「灸法」，用艾絨等藥物點燃、溫熱刺激穴位，例如「冬病夏治」的三伏貼，用於治療呼吸道疾病的病人時，就會用到「大椎穴」，三伏貼用溫熱性質藥物進行敷貼、也是一種「灸法」，所以傳言說的暖暖包、大椎穴就是類似「灸法」，學理上說得通，但要小心操作、隔著衣物，以免低溫灼傷。

張家蓓提醒，不管是過敏鼻塞或是過敏耳鳴，如果覺得暖暖包熱敷有用的、其實多穿一件衣服就好，不管是直接放暖暖包在皮膚上或是隔著衣物，都要小心灼傷，而且馬尾部位的皮膚很難好，褲腰容易磨擦、對病人也非常不方便，提醒民眾千萬別誤信來路不明的偏方，或輕信什麼「實測有效」的說法，每個人的病況、體質、膚質都不同，別人實測、亂測，不代表其他人也一樣。

結論

總結而言，傳言說「暖暖包放股溝能治過敏引起的鼻塞、耳鳴」，但專家表示，股溝部位並沒有過敏、鼻塞、耳鳴的相關穴位，這樣做只是加熱核心體溫、覺得比較舒服的效果而已，放在附近其他部位也是一樣。

諮詢專家：

康華中醫診所院長 - 張家蓓