【易誤解】天天拉、夾、搓耳朵可以防失智？中醫師：僅算保健按摩，無特定療效

你可以先知道：

（1）中醫的「全息律」認為耳朵是人體地圖的上下倒影，但實際上中醫「針、灸」當中的「針」，很少在耳朵下針，因為太痛而且容易感染。

（2）拉、夾、搓耳朵只能算是「按摩」，做了有益無害、但不能保證效果，傳言卻將按摩耳朵和特定疾病「失智症」對應，傳言誇大易誤導。

網路流傳「這個動作學起來，想要失智都很難」影片，提到拉、夾、搓耳朵能預防失智。但專家表示，按摩耳朵、甚至拉筋伸展、踏青散步、增加社交，對於腦功能、身體健康都有幫助，但不能說成對特定疾病的療效，與其計較按摩耳朵能對應哪種疾病，還不如一點一滴累積各種有益健康的行為，讓身體越來越趨向正向發展，這樣比較實際有用。

搓耳朵防失智？

原始謠傳版本：

這個動作學起來，想要失智都很難

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳：

查證解釋：

（一）耳朵是人體的倒影 多搓揉有益無害、但不保證效果

傳言提到「拉耳朵、夾耳朵、搓耳朵，想要失智都很難」。MyGoPen 致電諮詢中醫師張家蓓，她表示耳朵是人體的縮影地圖、中醫學理叫做「全息律」，耳垂是頭、耳朵上緣是腳，呈現和人體倒過來的對應關係。此外，拉、夾、搓耳朵的時候是用手指，而手指的精細動作是由大腦發號施令的，再加上手指是「手三陰、手三陽經」等經脈氣血的反應點，所以動手指本身就能刺激大腦。

張家蓓指出，拉、夾、搓耳朵時，不但「全息」對應人體是一種刺激，手的動作本身也是一種腦部活動的展現，這樣就達到了雙重刺激的效果，所以老人家多用手去搓揉耳朵都是好事、對腦部健康有益，但要說到預防失智到底能有多大的具體效果，則很難說清楚或量化，只能說多做有好處、沒壞處，但不能預設效果、不能預期能有什麼樣的改善。

（二）中醫藥針療失智不限頭部、也包括手腳 耳朵難下針

傳言提到搓揉耳朵「想要失智都很難」。張家蓓指出，中醫認為「腎主先天」、與腦功能有關，基因等先天因素較難改變，但後天可以努力，中醫可以透過調理氣血循環與飲食來調整後天狀態，例如確診失智症的病患，中醫藥的治療能「延緩」惡化的速度，讓病程發展「維持」住。張家蓓補充表示，中醫治療失智症時，下針會結合手腳與頭部的穴位，並根據病人的具體症狀、春夏秋冬的季節變化、病人體質與經絡來做加減調整，也就是說，除了固定的基本穴位有頭頂的「百會穴」以及周圍前後左右四個穴位的「四神聰」，與手掌的虎口處「合谷穴」等等以外，還會合併加減其他穴位。但如果病人歷經一場大病或是重大事件，例如重感冒、換外傭等，病人的失智就會惡化，即使後來生病、情況恢復了，但病人已經下了一個臺階，只能在下面這一階繼續維持，難以回到變故前的上一階。

張家蓓強調，中醫針法治療失智並不是固定在耳朵或是哪個部位的，反而是多管齊下、因勢利導，而除了中醫藥治療，病人本身平常多運動、多社交，增加內在的刺激、多接受外在的刺激，在早期個性改變或缺乏病識感時就及早警覺，越是早期介入、改善效果越好。傳言連結搓揉耳朵和失智，但實際上中醫臨床治療失智是「組合拳」，傳言易造成誤解。

（三）耳朵下針很痛 不必計較哪種動作、對應哪個疾病

傳言提到搓揉耳朵「經絡的循環順暢，想要失智都很難」。張家蓓指出，中醫不直接在耳朵上下針的原因是針刺在耳朵上非常痛，而且耳朵構造凹凸不平、比較難徹底消毒，如果放耳針或貼耳珠，洗頭、洗臉碰水也容易引發感染或掉落，所以過去也曾流行「王不留行籽」當作「耳豆」貼在耳朵穴位上治療。張家蓓強調，從上述的解說就能知道，耳朵雖然「全息」，但實際上要下針操作並不如其他部位容易。

張家蓓表示，不管是搓揉耳朵、或是按摩手腳，甚至營養均衡、多踏青、多社交，有做都是好事，每一件小事也許功效微乎其微，但是加起來之後又能日積月累地做，就有可能讓身體趨向比較健康、比較好的狀態，與其去計較哪一種動作、對應哪一個疾病，還不如保持良好的各種生活習慣，這樣比較實際、比較有用。

結論

總結而言，傳言說拉、夾、搓耳朵對預防失智有用，但是中醫針法治療包括頭頂、手腳等各個穴位，反而耳朵因為很痛又比較難操作而較少直接下針，拉、夾、搓耳朵算是「按摩」耳朵，只能說對身體有益無害，但不能說成一定有什麼療效，或對應特定的疾病，傳言說法誇大、傳言易誤導。

諮詢專家：

康華中醫診所院長 - 張家蓓