【假養生】你的「近視眼」「老花眼」有救了!一個雞蛋加上它?LINE 謠言別信了

假養生 LINE 謠言你收到了嗎?標題為「你的「近視眼」「老花眼」有救了!一個雞蛋加上它...」這樣類似的網路謠傳,說明一把枸杞一個蛋就能治療眼睛近視、老花眼,事實上真的誇大了!



曲解雞蛋加枸杞功效的謠言


原始謠傳版本:
你的「近視眼」「老花眼」有救了!一個雞蛋加上它,效果超強! 吃了它眼睛不散光,不模糊!
詳情→https://goo.gl/T79C2k

一、枸杞的護眼功效
要想眼睛亮,常喝枸杞湯。
枸杞中的玉米黃素含量頗豐,可以在視網膜上累積,從而減少外界對眼部的刺激,並可以保護視神經。所以枸杞的護眼功效是毋庸置疑的。
二、雞蛋的護眼功效
蛋黃中也含有玉米黃素,並且,蛋黃中含有不飽和脂肪酸,可以運載類胡蘿蔔素,對保護視力也是有著非常好的效果的,甚至比胡蘿蔔還要好。
一把枸杞一個蛋:一碗神奇的葯膳

1、枸杞用水泡軟。
2、雞蛋磕到碗中
3、加入雙倍的溫水和少許鹽,攪拌均
4、用漏勺把雞蛋液表面的泡沫濾掉
5、水開後上鍋。
6、等雞蛋液半凝固,放入枸杞,再蒸2分鐘
7、出鍋滴少許小磨香油。
功效:枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每周吃一次枸杞蒸雞蛋,能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。枸杞蒸蛋還可以改善眼疲勞和維生素A缺乏引起的夜盲症。

謠言破解說明:
真的純屬謠言一則,專家表示「枸杞+雞蛋」,其實是可以偶爾採用這樣的搭配來補充身體營養,但並不建議以此來防治老花眼。基本上食療方法對眼睛的養護是有限的,特別在治療方面。枸杞確能幫助改善一些視疲勞症狀,中醫角度也有明目的效用,但並不能根治視疲勞這一眼疾。眼睛如果遇到不適,還是要眼科醫生通過診斷,採用更治根治本的方法來解決。但說吃了眼睛就不散光、不模糊就誇張了。

正確闢謠解釋:
北京華德眼科醫院專家表示:枸杞配雞蛋,富含的葉黃素、卵磷脂、多糖等物質肯定能給身體增加營養,中醫角度來講也能補肝腎,但至於是否防治老花,還真不好說,主要是有兩個問題:老花眼其實是每個人的「不可抗拒」因素。到了一定年紀,眼內的晶狀體逐漸硬化、睫狀肌的調節功能也逐漸減弱——總體而言是眼睛的調節力下降,此時老花就發生了。枸杞+雞蛋這樣的飲食調養,只能是或多或少延緩老花的發生,但無法防住老花;一旦老花發生,也沒法使之逆轉。


未經查證就散布謠言,最高可以開罰 3 萬元。

資料來源:北京華德眼科醫院 - 這個我們迷信已久的護眼偏方,常常被用錯!

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