【假影片】天太熱，以下內容好好看一看？微血管爆掉的誤解謠言

最近 LINE 流傳影片，說「天太熱，以下內容好好看一看」，事實上這實際剪輯的對白，都是來自網路謠言「緬甸的朋友說喝冰水微血管會爆掉」的內容，訊息描述的「微血管會爆掉」、「不行喝冰水」其實都還是有誤解的意思在裡面，過去醫師也澄清過相同內容，只是謠言加入了口白變成影片。

天太熱微血管爆掉的謠言影片

原始謠傳版本：

北京大醫院醫生忠告：天太熱，以下內容好好看一看
1. 有一位朋友來找我聊天，說到天氣很熱，在陽光底下，可以達到40度的溫度。
我說：在40度的溫度下，如果瞬間喝冰水，微血管會爆掉。
我的一個病人，就只是進了家門洗個冷水腳，他的眼睛就看不清楚了，然後就昏倒，只有耳朵聽得到聲音，他嚇壞了，來就診，是毛細血管突然收縮引起。

2.最近溫度已經達到38度, 可是體感的溫度應該更高，如果這個時候, 因為太熱了, 喝冰水, 也有可能發生同樣的危險, 請大家一定要謹記在心！

3.天氣熱，連洗手/洗臉/洗腳/都不行! 不是只有不行喝冰水。
需要在室內溫度適應30分鐘以後, 才可以慢慢喝冷水, 或是喝與體溫36度一樣的溫水。

3.我見過一個身體非常壯碩的男性，遇見他也來做體檢，我驚訝發現他中風了，一手一腳不良於行，他告訴我說：「不久前大熱天的中午，回到家為了快速消暑，馬上就到浴室內淋冷水澡，當下覺得嘴巴合不起來，立刻叫救護車送醫才撿回一命，但一手一腳不聽使喚」，大熱天忌沖冷水消暑，會引起血管急速收縮，轉知家裡的小孩、大人都要注意一下！

最近天氣異常，太熱喝冷水/飲料，也不適合大口狂飲，宜用吸管慢慢飲用降溫，愛家人，請傳遞出去。

主要流傳這段影片：

謠言破解說明：

這是來自網路謠言「緬甸的朋友說喝冰水微血管會爆掉」的內容，另外轉製作成的影片，醫生對此表示描述過於誇張，對一般身體的人來說不至於這麼嚴重，但對於心血管疾病患者在冷熱交替過程中要避免過冷或過熱。

建議可以參考華視這段醫師採訪影片說明：

正確闢謠解釋：

實際上家醫科醫師表示：臨床上沒聽過只有沖冷水澡或喝冰水就會中風，並沒有爆血管這種說法，內容提到瞬間喝冰水，微血管會爆掉就太誇張了。

根據華視新聞的報導，對此肝膽腸胃內科專任主治醫師方冠傑表示：這個是一個錯誤的訊息，老人家血管比較硬，有鈣化的斑塊或者是一些高血壓沒有控制好，糖尿病等等一些共病症比較多的人，一次喝太多的冰水很有可能會造成他這個血管的強烈收縮，那這個斑塊的確是有可能地在這個時候剝落，然後造成一些危險，那一般正常的人正常的量基本上是很安全的。

醫師也描述了喝冰冰確實容易造成腸胃不適的狀況，方冠傑醫師表示：一下子喝太多水，頭會暈、會痛，這個是因為他必須要就是維持一定的（體內）溫度，因為血管收縮的時候比較能夠把溫度留在我們的體內，喝太快就可能會造成一些肚子腹脹啊，然後脹氣腹瀉的狀況。

另外以中醫的觀點來看，傳統醫學科主治醫師唐佑任表示：喝冰水會造成全身性的體溫下降，中醫有一個很有名的話叫「不通則痛」，那因為我們體溫下降，會造成血液的流動會比較慢，血管會收縮，血液流動會比較慢，那子宮就必須要花更多力氣讓它收縮，那就會造成一個疼痛。

生理期吃冰冷的食物，對於部分氣血虛弱或氣滯血瘀的女生來說，會導致循環更不佳，造成經血流出異常，可能出現血塊、點滴不盡等現象，在經期間飲用冰冷食物、可能讓子宮容易收縮，但不會對健康造成傷害。

中西醫都建議喝水應該貼近 20 - 30 度就不容易出現生理異狀。


資料來源：華視 - 網傳喝冰水會爆血管? 醫師打破謠言

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