【易誤解】緬甸的朋友說熱天喝冰水微血管會爆?醫:要小心!

大熱天LINE常會收到「有一位緬甸的朋友來找我」、「如果瞬間喝冰水,微血管會爆掉」,還說「連洗手/洗臉/洗腳/都不行! 不是只有不行喝冰水」這樣類似的訊息,也有朋友認為是謠言,過去媒體有實際詢問醫師,醫師也認為在部分情況下也是有可能的,尤其是有心血管疾病的患者,雖然傳言的描述方式不見得正確,但微血管從擴張到急速收縮,的確有機會造成「剝落」,並非訊息說的「爆血管」,如果比較嚴重還可能會導致腦中風或休克的狀況發生。



【2018/5/30更新】先前在標題方面,我們認為下了「非謠言」過於武斷,儘管醫生表示內容對於心血管疾病患者真的要多注意,但還是有些細節描述比較誇張,對一般健康的人來說,訊息描述的「會爆掉」、「不行喝冰水」其實都還是有誤解的意思在裡面,這裡應該只能說是「關心小提醒」,因為我們在過去也有寫過關於冰水的謠言澄清,所以應該要調整更適合的說法,也非常感謝網友的資訊回報囉!



緬甸的朋友說喝冰水微血管會爆掉



原始訊息版本:
~~朋友轉傳~~
1. 有一位緬甸的朋友來找我,聊天說到緬甸的天氣很熱, 在陽光底下,可以達到40度的溫度。
他說: 在緬甸40度的溫度, 如果瞬間喝冰水, 微血管會爆掉。
他的一個朋友, 就只是進了家門洗個冷水腳, 他的眼睛就看不清楚了, 然後就昏倒,只有耳朵聽得到聲音, 他自己嚇壞了!

2.最近在台灣的溫度, 已經達到38度, 可是體感的溫度應該更高,如果這個時候, 因為太熱了, 喝冰水, 也有可能發生同樣的危險, 請大家一定要謹記在心!

3.緬甸的朋友還說: 連洗手/洗臉/洗腳/都不行! 不是只有不行喝冰水。
需要在室內溫度適應30分鐘以後, 才可以慢慢喝冷水, 或是喝與體溫36度一樣的溫水。

3.羅東有一個身體非常壯碩的前鎮民代表,三年前我在醫院做復建,遇見他也來做復建,我驚訝發現他中風了,一手一腳不良於行,他告訴我說:「不久前大熱天的中午,回到家為了快速消暑,馬上就到浴室內淋冷水澡,當下覺得嘴巴合不起來,知道歹誌大條,立刻叫救護車送醫才撿回一命,但一手一腳不聽使喚」,大熱天忌沖冷水消暑,會引起血管急速收縮,轉知家裡的小孩、大人都要注意一下!

●最近天氣異常,太熱喝冷水/飲料,也不適合大口狂飲,宜用吸管慢慢飲用降溫,愛家人,請傳遞出去。


訊息說明:
不論這位是不是來自緬甸的朋友,根據醫生的說法,大熱天在這些傳言描述的情境下,對一般身體的人來說不至於這麼嚴重,但對於心血管疾病患者的確很有機會會發生這樣的事情,真的要多多留意了!


正確闢謠解釋:
根據自由時報的報導,台北榮總心臟血管外科醫師李秋陽表示:有聽過類似傳言,雖然不是完全正確,但確實有要特別注意的地方,就是心血管疾病患者在冷熱交替過程中,微血管從擴張到急速收縮,的確有機會「剝落」。建議大熱天時喝涼水即可,讓身體慢慢習慣水溫,不要馬上喝一大堆冰水,刺激血管。

【2018/5/30更新】依照 UDN 的採訪報導,嘉義長庚醫院家庭醫學科醫師宋易庭表示:文章內容誤傳誇大,一般來說,沖冷水澡、喝冰水是不會引發中風,但有慢性病患者要小心,喝冰水先用含的,再慢慢吞下,洗冷水澡先沖洗四肢。醫師也表示臨床上沒聽過只有沖冷水澡或喝冰水就會中風,夏天體感溫度常高達40度,沖涼、喝冰水很正常,發生文章所指症狀,身體有其他因素影響,如高血壓、心臟病等慢性病,文章提到瞬間喝冰水,微血管會爆掉,太誇張了

另外類似情況也會發生在寒流或冷氣團侵襲時,老人家或心血管疾病患者在早上起床離開溫暖被窩,身體突然接觸到冷空氣一時無法適應,也會讓血管急速收縮,容易釀成意外。

對於在大熱天洗冷水澡,根據蘋果日報的採訪,新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示:洗冷水澡會造成血管收縮、心跳加快,對於有心臟病或血壓控制不佳的高血壓患者,其實是很大刺激,身體還可能無法負荷造成猝死。有些人可能有腦部血管瘤、椎體動脈循環不良等,平常症狀不明顯,頂多頭痛、暈眩,往往難發現;這些人洗澡時也要特別當心,避免水溫過熱或過冷,以免影響到腦部血管,嚴重可能中風甚至致死。

在中醫的角度看來,中醫師公會全國聯合會理事長陳旺全表示:天氣熱血管本來就會擴張,急速喝冰水或吃冰會讓血管急速收縮,當然會出問題,若是有血栓的患者恐怕會更不舒服。若本身體質就已經是虛寒體質,身體偏寒,循環會有障礙,天氣熱又吃寒的東西,會導致體內溼氣重、血液循環異常,疾病發生率就高。


未經查證就散布謠言,最高可以開罰 3 萬元。

資料來源:自由時報 - 天熱喝冰水微血管會爆? 醫師︰不利心血管健康

資料來源:康健雜誌 - 5個最常見的錯誤消暑法

資料來源:MyGoPen - 【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌?連醫生都說到底誰在傳這種沒水準的假消息

資料來源:蘋果日報 - 夏洗冷水澡 恐致命

資料來源:UDN - 大熱天沖冷水澡喝冰水會中風?醫師:誤傳誇大
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