【假養生】膽結石喝蘋果汁橄欖油能排出？恐引發膽囊炎胰臟炎

內容農場傳「一杯神奇水,7天內排出體內幾十顆膽結石,每個人都有!」這樣的文章，說喝蘋果汁、橙汁、檸檬、瀉鹽水、橄欖油可以排膽結石，甚至把文章轉換成 YouTube 影片，在臉書和 LINE 傳到一個不行。事實上根據醫師的說法，像這樣照著內容所謂的肝膽排石法，對於患有膽結石的患者，一次攝取大量的植物油並不是好事，容易引起膽囊強烈收縮，偏方提到的蘋果汁、檸檬汁、植物油並無法確實地排出，更可能造成劇烈疼痛甚至引發膽囊發炎或急性胰臟炎，對於已經有症狀的患者，醫生建議還是做手術治療，不要輕信偏方。



醫生表示透過這個方式看到排便的顆粒，很可能只是食物配方所造成的結晶物，國外研究顯示報告表示，排出來是所謂的「皂化石」，並非膽結石。

膽結石喝蘋果汁、瀉鹽、橄欖油排出的偏方

簡單來說這個偏方就是「每天喝1000cc新鮮榨取的蘋果汁，七天後空腹喝瀉鹽水與大量喝橄欖油」，表示透過這種肝膽排石法就能將膽囊內的石頭排出。（真的不要模仿嘗試！）

原始謠傳版本：

由于現代人的寒氣處理不當，膽結石的狀況愈來愈多。膽結石和腎結石不同，腎結石是身體的廢物尿酸晶堆積而成，膽結石卻是無法正常分泌的膽汁使其濃度愈來愈高，逐漸沈積而成，因此結石實際上是濃縮的膽汁。許多人的情形，膽結石早就在那裏，但是由于膽汁分泌不暢，因此結石外側有許多膽汁充斥，使結石不致于碰觸膽囊壁，很不容易發現膽結石的問題。敲膽經會使膽囊中的膽汁恢複正常的分泌，將膽囊中過多的膽汁排了出去，由于結石周圍的膽汁減少，使結石直接碰觸膽囊壁，尖銳的結石外表割傷了膽囊壁，因而引起疼痛，到醫院檢查，就發現了結石。這種情形，開刀並不是最好的方法。接下來介紹壹種自然排膽結石法,這方法是壹位中醫師介紹的,有非常高的成功率。

或這個超完整的謠言偏方：（不要相信）

一杯神奇水,7天內排出體內幾十顆膽結石,每個人都有!

幾乎每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，不知道肝臟內也有結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之後吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導致肝膽結石。就以上幾個不良生活習慣，我們每個人佔多少？

簡單的講，肝臟是人體內最大的器官，它是人體的解毒工廠，它的構造極其複雜，所以至今為止，人類無法設計出人造肝臟，它的複雜度僅次於腦組織。所以讓肝臟維持正常功能直接關係著人體的健康。肝臟可以使激素，酒精以及某些有害藥物在體內失效。各種人體無法代謝的毒素都會由肝臟負責代謝，而代謝廢物就是通過膽管網路排出到十二指腸，再經過小腸和大腸排出體外。健康的肝臟每分鐘接受和過濾1.5升左右的血液，而結石會破壞肝臟解毒的生理過程，令血液中的有毒物質無法代謝。

在說方法之前，大家一定很好奇，結石究竟長什麼樣？先分享幾張結石的照片，看看我和家人以及朋友經過幾次肝臟清洗，排出的結石是什麼樣子的。 先要清楚容易產生結石的位置是哪裡：肝臟，膽囊和膽管。

肝膽結石的癥狀：
1、皮膚出現黑斑或色斑；
2、頭髮或額頭部位容易出油；
3、禿頂，體味重
4、早上起床口苦、口臭
5、飯後腹脹、腹痛
6、死魚眼、眼睛不夠清澈
7、白色指甲、鼻頭紅有血絲
8、大便酸臭、粘馬桶（消化不良、脂肪消化有問題）

肝膽結石的一些問題：
1、膽結石是在肝臟中形成的，微小石頭不易在檢查中發現，需提高警惕。
2、所有膽結石患者只有1/3有疼痛的癥狀。
3、結石堵塞膽管容易引發急性膽囊炎。
4、割掉膽囊的危害：消化不良、宿便、增加肝臟負擔，胰髒髮炎引發糖尿病，很多慢性疾病的源頭。
5、割掉膽囊並不能消除肝臟和膽管內結石的危機。

肝膽排石法，此方法是德國的安德烈*莫瑞茲（阿育吠陀醫學醫師，阿育吠陀為印度傳統醫學）發現的，台灣的王明勇老師也極力推薦。

其實這個方法我在好幾年前就知道了，只是一直無緣去嘗試，最近三個月我和家人以及朋友嘗試了這個方法，結果讓人十分震驚，親身試驗過非常有效的方法才會拿來和你們分享哦~ 一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排不出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月甚至更久。整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必但心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。

一次肝臟清洗的過程是7天，每兩次之間間隔一個月，比如9月1日開始第一次排石，那麼10月1日就開始第二次排石，以此類推。 不用動手術就能輕鬆拍出肝膽結石的自然療法~

第1-5天——上午9-10點喝下500ml蘋果汁（註：是新鮮榨取的蘋果汁，果汁飲料無效果），下午3-4點喝下500ml蘋果汁。每天喝6至8杯的白水（註：一杯水以250ml計）。

這五天內的飲食盡量清淡：
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、動物性食品及乳製品。
2、避免吃藥（特別是止痛藥）。糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替蘋果汁。
3、如果不得不吃藥，也可以進行肝臟清洗，就是有可能會影響效果。但是這個非常自然的方法對人體是沒有害處的，所以即使長期服藥的人也可以進行。

第6天——
1、早上9-10點喝下1000毫升的蘋果汁，午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30後不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點方可開吃。
2、晚上6點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水）（每次排石過程需要喝這樣的瀉鹽水一共4次）
3、晚上8點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水）
4、晚上9：45臍橙汁+檸檬125毫升+特級初榨橄欖油125毫升混合（檸檬和甜橙各一隻就夠了）。
5、晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁搖勻，一口喝光，立刻躺下（很重要，必須立刻躺下），向右側捲曲躺下或者平躺（不要左側躺）。不要說話，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦，最好靜靜地躺至少20分鐘，然後睡覺。

注意：
1、瀉鹽是硫酸鎂，和食鹽是兩碼事，不可混淆噢。
2、檸檬和橙子榨汁，不用連皮的。

第7天——
1、早上6點喝白開水250毫升（溫水）
2、早上6:30喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水）
3、早上8點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水）
4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份
5、中午12點後可恢復正常飲食，在接下來的二至三天內，飲食盡量清淡。
6、第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。

補充：第六天晚上7:30-9:30 會有幾次的排便，其中身體可能會有些不舒服或噁心是正常的反應。第七天早上4-5點開始排結石至下午1-2點大概有7-8次的排石，結石的顏色有翠綠色、鹹菜色、黑色3種。顏色越深說明在體內的時間越久。期間只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，不要喝水。

建議：
1、如果你排出的結石非常多的話（呵呵，可能有上千顆呢），接下來可以每個月做一次，堅持每個月做凈化，直到連續兩個月沒有結石排出，以後每年進行兩次肝臟凈化即可。
2、如果中途不得不停一個月或者兩個月，也可以。只是每個月連續的進行肝臟清洗會比較好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶爾不得已而為之也是沒辦法的。

謠言破解說明：

這些真的純屬偏方，而且依照內容農場的傳遞和網路搜尋的熱度，應該有不少民眾都有嘗試過，但經過專家的解釋和權威醫學期刊的研究報告，這個方法其實並不會將膽結石排出，實際上膽結石還在膽囊裡。

正確闢謠解釋：

依照這樣方法喝下大量的橄欖油有其危險性，為了乳化大量的油脂，膽囊會急劇收縮以便擠出儲存在膽囊中的膽汁，同時擠出已經存在於膽囊內的膽結石：
1. 讓膽囊急劇收縮，膽結石可能刮破膽囊內壁造成急性膽囊發炎。
2. 掉出膽囊的膽結石可能阻塞膽管引發急性胰臟炎，非常疼痛。

醫生表示蘋果汁、檸檬汁很好喝，但是大量的植物油對患有膽結石的民眾絕對不是好物。膽結石一旦形成就不會消失，蘋果汁、檸檬汁、植物油並無法排出膽結石，更何況大量植物油會引起膽囊強烈收縮，大石頭肯定不會排出，擠出出小石頭恐會造成劇烈疼痛，甚至引發膽囊發炎或引起急性胰臟炎。對於有症狀的膽結石治療，手術是不得不的方法。

這裡特別感謝李宜霖胃腸肝膽科提供 MyGoPen 的完整資料，像這樣的自然療法結束，相信大家好奇最後排出了什麼？很多嘗試此方法的人發現真的排了很多「小石頭」，這些石頭真的是膽結石嗎？根據國外研究顯示，排出來是「皂化石」（Soap Stones），並非膽結石。

權威醫學期刊 The Lancet 刊載紐西蘭科學家 Christiaan W Sies 與 Jim Brooker 的研究：一名患有膽結石的 40 歲婦女，依這樣的食療排出綠色半固體小石。



經化驗，這些「石頭」並不含膽固醇等膽結石成分，置於攝氏40度溫度下會融化，而且這些石頭是在患者的消化道中形成的，植物油與果汁並沒有讓患者排出膽結石，到了最後這位患者還是接受了膽囊切除術。





專家諮詢與資料來源：

李宜霖胃腸肝膽科 - 喝蘋果汁+橄欖油可以排膽結石？嘸影啦！
康健雜誌 - 膽割掉會怎麼樣？喝蘋果汁能排膽結石嗎？