【假LINE】洗澡順序昏倒在浴室?中風頭痛原因?醫:謠言誤導

最近 LINE 流傳「昏倒在浴室」、內容描述「洗澡時不要先洗頭」,還說因為洗澡的順序的原因,導致血管破裂、中風或偏頭痛。對此實際詢問醫師,醫師駁斥這樣的錯誤謠言訊息,並表示人體內的溫度都是恒定的,並非謠言描述人體像「裝滿熱水的玻璃杯」,整篇邏輯也有問題,實際上跟洗澡順序沒有關係,勿過度解讀。

洗澡順序 昏倒在浴室 中風 洗澡時不要先洗頭 謠言


昏倒在浴室因洗澡順序的謠言



原始謠傳版本:
昏倒在浴室

我們總是聽到人們在洗澡時摔倒後中風等。為什麼我們不曾聽說摔在其他地方?當我參加一個健康的生活方式課程時,一位也參與課程的國家體育理事會教授勸告,在洗澡時不要先洗頭,理應先清洗身體其他部位。這是因為當頭部潮濕和寒冷時,血液將流向頭部取暖。如果血管收窄,很可能會導致血管破裂。由於通常都發生在浴室裡,請務必提高醒覺,以避免這種情況再發生。

1.淋濕先從腳底開始。

2.小腿。

3.大腿。

4.腹部。

5.肩膀。

6.暫停5-10秒。

👉我們會感覺像是有蒸汽/風從體內溢出來似的,然後像往常一樣照常洗澡。

✅智慧:就像一個裝滿熱水的玻璃杯,然後用冷水填充。發生了什麼事?
玻璃會破裂⚡!!!

🚿如果我們的身體......什麼破裂了?
我們的體溫很熱,水很冷,所以如果我們直接淋浴身體或頭部,由於血管破裂,風應該會被困住或致命。

🚿這就是為什麼我們經常看到人們突然摔倒浴室。由於錯誤的沐浴方法,我們可能會中風,或導致偏頭痛。

🚿這種沐浴方式適合所有年齡段,特別是那些患有糖尿病、高血壓、膽固醇和偏頭痛/頭痛的人

🚫不要吝嗇知識,請分享出去..

謠言破解說明:
實際詢問醫師,醫師表示內容是錯誤的謠言觀點,中風、偏頭痛和對體溫的影響,跟洗澡順序、「洗澡時不要先洗頭」都沒有關係,勿過度解讀。

醫師解釋:
基本上會影響腦血管疾病的長期因子非常多,根據台大醫院腦中風衛教小組的資料,腦出血的常見危險因子,分為「慢性原因」和「急性誘因」,不論慢性的因素,腦血管的破裂常因血壓的上升引起,所以應避免會使血壓升高的行為及狀況,冷會使身體的血管和肌肉收縮,因此會使血壓升高,但很難單就洗澡順序這個因素就判定會影響腦血管健康。

對此 MyGoPen 實際請教皮膚專科醫師林政賢院長,關於洗澡的順序以及對體溫影響的狀況,醫師表示:整篇文章內容邏輯是有問題的,若是謠言的理論成立,豈不是用溫水洗就好了?事實上其實和洗的順序並沒有直接關係!

醫師也說明,儘管頭是最後洗的,還是會遇到潮濕以及訊息所描述的頭皮低溫問題,依此錯誤觀點同樣有中風的機會。關於玻璃杯的比喻也比較不合理,因為玻璃杯是因為突然間熱脹冷縮,而我們人體內的溫度都是恒定的,只有皮膚上的溫度會有些微的變化,大約在 1~2℃ 之間,並不是像玻璃杯會有這樣的劇烈溫差。


資料來源:台大醫院腦中風衛教小組 - 腦出血(出血性中風)的常見原因(危險因子)

資料來源:林政賢皮膚科診所 - 林政賢院長

相關資料:MyGoPen - 【假LINE】老人家冬天洗澡有洗澡順序?醫師︰無研究佐證

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【假LINE】洗澡順序昏倒在浴室?中風頭痛原因?醫:謠言誤導
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