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【誤導】喝葡萄乾水排肝毒的影片?營養師:過度解讀排毒說法

最近 LINE 流傳內容農場謠言影片,描述「肝不好的人,連續喝它4天, 就能洗掉肝臟90%毒素,肝病不來找」,解說喝「葡萄乾水」能夠護肝和排毒的做法。事實上這是誤導知識影片,營養師也表示並沒有「洗掉肝臟毒素」的說法,基本上肝臟自己會「代謝廢物」,不需要食物來洗掉毒素,再來肝臟有問題,還是建議要去看醫生,若有人號稱用食物來洗掉毒素,都是誇張且沒有科學實證的說法,請民眾不要相信。

肝不好的人 連續喝它4天 就能洗掉肝臟90%毒素 肝病不來找 葡萄乾 謠言

喝葡萄乾水排毒的影片


原始謠傳版本:
肝不好的人,連續喝它4天, 就能洗掉肝臟90%毒素,肝病不來找!:https://youtu.be/_d-RyV9vKe0

或這樣的描述內容:
肝不好的人,連續喝它4天, 就能洗掉肝臟90%毒素!輕松排出多年肝毒!Hello,大家好,歡迎收看“小百科太太”。葡萄乾酸酸甜甜,是大人小孩都愛吃的零食。其實它並不是普通的零食,如果吃法正確的話還會對妳的健康有益處哦。很少人知道,葡萄乾其實是一種很好的護肝食物。葡萄乾中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵抗或減少自由基對它們的傷害。將葡萄乾浸泡在水中,功效會大幅增加。因為這樣做能降低含糖量,同時保留了對抗肝臟疾病的藥用價值。

主要流傳這段影片:


影片說明:
這是一段內容農場謠言影片,專家表示用「葡萄乾水」來洗掉肝臟毒素這種說法是錯誤的,肝臟會自行排毒,身體有狀況還是要去看醫生,不要誤信偏方。

對此 MyGoPen 也實際請教魏洋樺營養師的專業意見。

專業營養師解釋排毒的觀念:
目前市面上並沒有食品能幫忙「排毒」,我們自己的肝臟和腎臟就有代謝廢物的功能,「排毒」這個說法也沒有科學實證,建議民眾學習如果以後看到「排毒」的字眼,可以保持著懷疑的心去看待這個資訊來源是否正確。

如果懷疑自己肝臟方面有問題,建議民眾前往肝膽腸胃科看診,請醫師找出原因,才能真正對症下藥。

而一般民眾如果真的想保護腎臟和肝臟的功能,能做到均衡飲食、增加活動量、保持充足的睡眠就是最好的方式。

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MyGoPen: 【誤導】喝葡萄乾水排肝毒的影片?營養師:過度解讀排毒說法
【誤導】喝葡萄乾水排肝毒的影片?營養師:過度解讀排毒說法
最近 LINE 流傳內容農場謠言影片,描述「肝不好的人,連續喝它4天, 就能洗掉肝臟90%毒素,肝病不來找」,解說喝「葡萄乾水」能夠護肝和排毒的做法。事實上這是誤導知識影片,營養師也表示並沒有「洗掉肝臟毒素」的說法,基本上肝臟自己會排毒,不需要食物來洗掉毒素,再來肝臟有問題,還是建議要去看醫生,若有人號稱用食物來洗掉毒素,都是誇張且沒有科學實證的說法,請民眾不要相信。
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