【易誤解】凡士林加檸檬護膚的神奇功效？勿過度解讀！皮膚科醫師詳解

你可以先知道：

（1）凡士林不適合油性膚質的人，檸檬汁對皮膚具有刺激性，傳言說法易生誤導。

（2）傳言說法未明確指出多少克凡士林、多少毫升檸檬汁、加熱到溫度幾度，自行 DIY 調製既不定性、也不定量，傳言說法易生誤導。

（3）自行 DIY 調製護膚品都應先進行過敏測試，傳言影片卻未提醒，並未善盡知識傳播者應有的良善責任。

網傳「凡士林加檸檬，沒想到還有這麼神奇的功效，你會感到震驚，趕快試一試」影片，提到用少許凡士林加半顆檸檬汁，放進蒸鍋一分鐘再攪拌均勻、薄塗一層在臉上 15 分鐘後洗淨、可以水潤抗衰老。但專家表示，凡士林加檸檬汁的溶解度應該不好、所以傳言影片說要加熱，但即使加熱也可能冷卻後又分離，自行 DIY 各種護膚品都有品質不穩定、效果不明確，以及有其他風險等問題，建議民眾操作前應先做過敏測試、不要一下子就直接塗臉上。

凡士林加檸檬的神奇功效？

原始謠傳版本：

凡士林加檸檬，沒想到還有這麼神奇的功效，你會感到震驚，趕快試一試

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳：

查證解釋：

MyGoPen 致電諮詢皮膚科醫師趙昭明，他表示皮膚保養品或保濕產品在製作的過程中，也會用一些凡士林加上一些酸類，例如萃取的檸檬酸來做平衡，傳言所說的凡士林加檸檬汁對皮膚的保養效果頂多就是保濕而已，但自行 DIY 較不精準、恐怕會有其他問題，傳言說法易生誤導。

DIY 無定性、定量風險大 塗檸檬汁不能光照

趙昭明指出，本身 PH 值屬於弱酸的檸檬汁加進凡士林會不會互溶並不一定，溶解度是不是很好、很均勻其實很難講，影片中的示範也看不太出來；一般做保養品時，將不同成分調和、混合在一起之後，會加熱、冷卻再觀察沉澱，以觀察產品的安定性，而且傳言只說加熱一分鐘、也沒有明確指出到底要加熱到幾度，通常依不同的物質的物理特性，至少會加熱到攝氏 60 度到 80 度左右，因為有時候溶解過度也不行，加熱到目標溫度之後，才開始進行攪拌的動作、達到完全溶解之後，靜置冷卻再觀察是否沉澱、油水分離等等，有些配方冷卻之後也可能又還原，例如凡士林和檸檬汁也可能再度油水分離，一般的保養品會添加賦形劑、乳化劑、黏稠劑等等，目的就是讓整個配方達到比較穩定、互相加乘，讓產品更容易保存也更有效。

此外，趙昭明也提醒民眾，凡士林對比較油性膚質的人來說、塗了容易長痘子，而 DIY 又沒有定性、定量，檸檬汁的量、或是調和的比例沒弄好的話，對皮膚都會造成刺激度，而檸檬含有光敏感成分香豆素（Coumarins）、呋喃香豆素（Furocoumarin），檸檬汁劉在皮膚上一旦太陽光曬，反而有可能造成皮膚的黑色素沉澱而使整塊皮膚變黑。

建議先過敏測試 避免直接塗臉

趙昭明強調，傳言影片說薄薄塗一層在臉上像面膜一樣敷 15 分鐘，但其調製的成分並不是面膜，面膜是一種封閉式的保養，分為硬式面膜和軟式面膜，硬式面膜就是高嶺土、整個會乾掉封住，另一種軟式面膜就是不織布、面膜紙等等，但傳言的東西兩者都不是，要用幾分鐘就沒有太科學的根據，對民眾來說，使用上就可能有過敏的疑慮；建議民眾 DIY 各種材料時，都先做過敏測試，在身體其他部位先小範圍、短時間的測試，確定身體不會過敏之後才往臉上塗，否則直接塗在全臉上的風險太大。

結論

傳言影片示範時並未明確指出用多少凡士林、調製多少毫升的檸檬汁，而且每顆檸檬的有效成分濃度也不同，傳言說法既無「定性」、也無「定量」，民眾自行調製有一定程度的風險。專家建議民眾在自行操作這些 DIY 護膚品前，都應先進行過敏測試、以免直接塗在臉上造成過敏，護膚不成反而傷害皮膚。

衛教資源：

食藥署臉書 TFDA 化粧品安全使用 - 你不可不知的 #敷面安全五部曲

諮詢專家：

趙昭明皮膚科診所院長 - 趙昭明