【易誤解】按摩膝蓋周圍治胃病？勿過度解讀影片！中醫師詳解

你可以先知道：

（1）下肢外側確實是「胃經」循行之處，按摩相關穴位有助消化等「症狀」，但胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病等「疾病」，靠按摩可能難以改善，傳言說「所有胃的問題」、「非常快就好了」易生誤導。

（2）中醫典籍中的「脾」包括現代醫學所說的胰臟，而「脾經」走下肢內側，下肢外側則是「胃經」，傳言將胰臟對應位置講成膝蓋上方外側，將消化相關的胃、脾、胰混淆表達、易生誤導。

（3）若有胃部、消化等相關疾病，應向中醫師、西醫求診，中醫藥可使用針灸、口服中藥等方式治療，效果大於自行按摩。

網傳「胃脹氣 胃食道逆流 所有胃的問題」的處理方式影片貼文，影片中示範按摩膝蓋下方的外側與胃有關，膝蓋上方外側是脾臟、內側是胰臟，宣稱脹氣、胃酸等胃的問題非常快就能夠好了。經查證，專家表示，下肢外側確實是「胃經」循行之處，但「脾經」走下肢「內側」，雖然胰臟和消化有關，但傳言說法似是而非、並不精確清楚，網傳說法易生誤導。

按摩膝蓋周圍治胃病

原始謠傳版本：

胃脹氣 胃食道逆流 所有胃的問題 赤腳先🦶是這樣處理的 效果很好 赤腳先🦶 我研究過他一陣子 他的理論裡面很多原始點還有拍打蕭老師的精華 赤腳走路 現代人很難落實 所以後來沒有繼續研究。 不過真的值得參考的自然療法 這影片說的 腸胃不好 脾臟 胰臟各種疑難雜症 拍打脛骨值得試看看。

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳：

查證解釋：

傳言影片提到「只要是胃不好的，不管是脹氣、胃酸，脛骨上段握拳外側去揉、去頂」，「胃的問題很快、非常快就能夠好了」，而轉傳的貼文則說「胃脹氣 胃食道逆流，所有胃的問題 效果很好」。ＭyGoPen 實際諮詢中醫師蔡懷德，他表示中醫基礎理論中提到胃主受納，意思就是飲食的攝入收納、吃進來的東西能不能通暢的往下傳導，所以胃氣平和則飲食正常、胃氣不順則會上逆嘔吐或是停滯脹氣等等。以經絡的角度來說，「胃經」巡行有經過下肢的外側，例如胃經「足三里穴」，就是位於膝蓋下三吋、大約四指橫幅寬再往外一吋的位置，是臨床經常針灸或是按摩的穴道。

中醫：消化不良可嘗試 治病太誇大

蔡懷德指出，臨床上若有病人胃腸覺得脹脹的，中醫師也會教導病人按摩一下胃經，找到小腿脛骨最突出的地方再往外大約一拇指的寬度，利用刮痧板、拇指指節或是握拳，以感到適度痠脹的力道去按摩搥打，可以幫助腸胃蠕動減緩不適。但是傳言講成「脹氣、胃食道逆流、所有胃的問題」則有誇大之嫌，假如民眾只是偶爾胃腸悶脹，或是吃到比較難消化的食物，是可以靠這些按摩的方式來舒緩；或者還未犯病前自行保養，也是值得鼓勵的自我保健、重視身體健康的作法，但如果是長期的消化或代謝疾病，例如胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乳糖不耐症等等，靠按摩可能難以改善，傳言說法一概而論、易生誤導。

此外，蔡懷德也提醒民眾，即使影片中示範的按摩手法是有幫助的，但還有取穴位置必須精確的問題，民眾還是循正確、專業的管道，或是詢問中醫師比較可靠，畢竟自行按摩比較不確效，中醫還會用針灸、內服中藥等方式改善胃脾相關的各種消化問題，針灸的效果、力道肯定強於按摩，而口服中藥會直接接觸到消化道，在改善脾胃的層面上都優於單純按摩。

針灸強過按摩 吃中藥可直接接觸消化道

傳言還提到「膝蓋以上外側是脾臟的問題，內側胰臟」，「這都跟中醫脾土有關，跟胃是相關聯的，糖尿病等等」。蔡懷德指出，中醫的「脾」主運化，「脾經」循行經過下肢內側，廣義來說脾經不單單指脾臟，而是包含各種飲食進人體內的物質吸收、運送與代謝的功能，例如進食後血糖的利用與儲存，乃至如何利用這些營養幫助肌肉的增長，都是屬於脾的功能的一部分。至於傳言提到的糖尿病，臨床上中醫也常用脾經的穴道來調理，小腿脛骨內側髁後下方凹陷處的「陰陵泉穴」，反而是健脾比較常用的穴道之一，經常拍打按摩也能增強身體代謝停滯廢物的能力。

至於傳言提到的膝蓋以上或是以下的概念，蔡懷德表示應是參考「全息律」的概念，全息律是指一個局部能反映全體，理論基礎包括人類胚胎的發展過程；傳言說法則是

將整個人的身體投射在腿上，全息率的概念應用很廣，包括耳朵、手指、足底，都有類似的投影取穴、局部對應全身的概念，但是以脾經、胃經的角度來處理消化或是代謝的問題，通常還是依照經典，以下肢內側屬「脾」，外側屬「胃」的原則來取穴，傳言說法既缺乏明確出處、也缺乏脈絡背景，且與中醫經典未盡符合，傳言說法為易生誤導訊息。

結論

傳言所提到胃病的按摩位置「脛骨上段外側」，確實位於「胃經」經過的下肢的外側；傳言又說「膝蓋以上外側是脾臟的問題，內側胰臟」，但傳統中醫沒有胰臟一詞，在古典醫書當中常常與「脾」有關，中醫的「脾」與現代醫學的脾臟不太ㄧ樣，中醫的脾比較複雜、跟胰臟有關，中醫經典仍以下肢內側屬「脾」、外側屬「胃」，傳言說法雖然都與消化有關，但易造成民眾對中醫知識的錯誤認知，進而影響民眾對疾病和治療的錯誤理解，傳言不明就裡、缺乏完整的觀念及敘述，是易生誤導的資訊。

衛教資源：

中國附醫 - 一吃喝就胃脹氣 多為功能性消化不良惹的禍
衛福部食藥署 - 胃食道逆流怎麼辦-從生活型態及藥品治療來改善

諮詢專家：

康華中醫診所 中醫師 - 蔡懷德

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