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【易誤解】拉耳朵的動作改善眼睛狀況?勿過度解讀而延誤病情

你可以先知道:

(1)眼睛痛、累、霧的症狀,若是疾病所引起,例如近視、老花、白內障,則不可能靠按摩耳部穴位而改善,甚至可能因而延誤病情。

(2)用眼過度、眼睛疲勞所造成的痛、累、霧,可能可以藉由按摩耳部穴位得到改善,但閉眼休息也會有同樣效果。

(3)不止耳部相關穴位、包括眼周相關的穴位,眼科醫師也都表明應屬無效,按摩眼罩沒有意義。

網傳「一個動作讓你的眼睛回到 18 歲」影片,片中男子示範左手捏右耳、右手捏左耳,一上一下一拉一扯再換邊,聲稱能夠解決「眼睛看東西會痛、會累、霧糟糟」。對此,醫師表示造成眼睛疼痛的原因太多,但如果是疾病造成的症狀,就無法用這樣的方式得到改善,甚至可能延誤病情,若要證明有效也應進行臨床實驗,提醒民眾不要誤信不明的養生保健方法。

拉耳朵讓眼睛不痛不累不霧?


原始謠傳版本:
一个动作让眼睛回到18岁 #好习惯 #好身体

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳:

查證解釋:
MyGoPen 致電諮詢北醫附醫傳統醫學科醫師張家蓓,她表示眼睛疼痛的原因太多,若是疾病造成的眼睛痛、累、霧,影片中所示範的做法會誤導民眾諱疾忌醫,以為按一按、摸一摸就會好,中醫強調必須「分清分明」,如果只是用眼過度、眼睛太累,按一按、摸一摸相關穴位或許可以得到緩解,但如果是疾病造成的症狀,那根本不可能用這樣的方式得到改善,甚至可能延誤病情。

混淆疾病和保健 痛、累、霧可能是疾病造成


張家蓓指出,按摩穴位其實是促進氣血循環,但不太可能這樣做就可以立即有效,即便是針灸也不會馬上就不痛,如果只是眼睛太累、3C 產品用太多,按摩可以稍微緩解,這個道理就好像人體累了、去睡一覺能恢復體力,但是如果身體已經出了問題,疾病不可能靠睡覺就會自動痊癒,同樣的,用眼過度、眼睛疲累時閉上眼睛休息,也會有和影片中示範的動作有同樣效果。

張家蓓提醒,民眾應該注意眼睛的痛、累、霧,是什麼原因造成的,傳言影片立意甚好,但沒有先說清楚養生保健和疾病症狀的情況不同,就把眼睛覺得痛、累、霧一概而論,但養生保健是用在健康的人身上、不是有病的人,但如果病患無法辨明或根本沒有病識感,聽信傳言影片的作法,以為這樣摸一摸、按一按就可以改善,恐有害人延誤就醫之嫌。

無法排除疾病因素 易使民眾誤會而延誤


張家蓓強調,以眼睛常見的疾病為例,例如近視是因為眼角膜曲率過大、使得視覺成像落在視網膜之前,老花是水晶體的彈性以及睫狀肌的調節機能因老化而退化,而白內障是因為水晶體受到陽光、老化或外傷影響而混濁,這些常見的眼科疾病都有明確的器質性病變,所出現的眼睛累痛、累、霧症狀,就不可能是按摩耳朵的相關穴位能夠改善的

針對傳言所說的方法及功效,MyGoPen 致電諮詢中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山,他表示應該從一個比較宏觀的角度來看待這件事。民眾或許不知道眼睛因為構造小、在整個人體醫學領域中發展的最晚,直到近 30 年因為顯微技術以及醫學組織學的研究進步,眼睛細部的構造才逐漸明確,例如眼睛的睫狀肌也是最近20年組織學發展出相關的染色技術,才確認眼睛裡面有肌肉,而眼睛的光學斷層掃描(OCT)也是近 10 年才發明、應用的,所以說眼科是各科當中最年輕的科別,也因為如此,全球最具代表性的美國眼科醫學會(American Academy of Ophthalmology,AAO)出版的教科書近年來都是每 2 年就改版一次,眼科在其他科學的帶動下,近十年有長足的進步,例如老花雷射、眼內的黃斑部注射治療、AI 判讀影像資料等等。

眼睛構造小、發展晚 近30年才大幅進步


而把可追溯至 2000 年前的穴位按摩應用到眼科,陳瑩山表示,不是華佗不厲害、也不是孫思邈不行,而是當時沒有解剖學,也沒人用 3C,病人眼睛痠麻脹痛,就用那些方法去處理當時病人所遇到的眼睛問題,但這些方法 2000 年沒有改版,陳瑩山提醒,對比 2000 年前老祖宗留下的遺產,以及現今眼科醫學的進步幅度,民眾應該能明白什麼才是比較好的選項。

至於坊間的按摩眼罩,陳瑩山則強調,只有熱敷眼罩有相關研究,有醫學證據可透過增加局部血液循環來改善乾眼症,但「按摩眼罩則是一點意義都沒有」,陳瑩山舉例表示,骷顱頭的兩個眼窩洞很大、整個眼睛就在裡面,眼眶的骨頭就是用來保護眼睛的,整個眼睛大約有 40 c.c. 的體積, 而眼球大約 5 c.c. 而已,從眼眶外面一直按摩,隔著眼骨、以及 35c.c. 的空間,卻希望能對裡面的 5 c.c. 發揮作用,陳瑩山強調「我不覺得按摩那些穴位有效」,如果真的要確認療效,就應該做研究、進行臨床實驗,以21世紀的科學標準去驗證。

傳統醫學2000年沒改版 現代科學幫助眼科進步


此外,陳瑩山也強調,與穴位相關的還有針灸的問題,提醒民眾要特別小心眼部周圍的針灸,眼球的玻璃體被針破、轉到眼科幫忙打雷射的病例時有所聞,或是甚至刺到視網膜、黃斑部,導致內出血而造成飛蚊症或嚴重的視力損失等等,都是民眾看待與眼睛相關的各種穴位治療時、應有的警覺。


MyGoPen 查詢相關資料,醫學上都以病患的右邊右邊、左邊為左邊,該男子自稱健康管理師,卻出現「右手捏左耳朵」的說法,影片中確實是他本人的右手、抬起來在畫面的左邊,但他說的拉左耳,卻是他本人的右耳,也同樣在畫面左邊,「右手拉左耳」這樣的說法沒有遵照醫學通用規則,就算是為了對一般民眾講解而故意講成相反、以畫面所看到的左右為方位的說法,也犯了前後不一致的矛盾。

結論


中醫的專家表示,傳言影片的作法其論點無非就是耳部有全身臟腑的反射點,但包括手部、腳部也都有人這樣說,若只是用眼過度、眼睛疲累而閉眼休息,也有同樣效果,傳言影片說,「每次 10 秒鐘、來回做 7 次,會發現眼睛看什麼都是亮的、明的,非常舒服」、「一個動作眼睛回到 18 歲」,隱含立即見效的說法太過誇大。

眼科醫師表示,不管是耳部的穴位、或是眼周的穴位,若要證明有效應進行臨床實驗,坊間的按摩眼罩「沒有意義」,臨床時有眼部因針灸而出現嚴重後遺症的病例,提醒民眾小心。

衛教資源:

國健署 健康九九 - 護眼3+3,迎接美好新視界
諮詢專家:

北醫附醫 傳統醫學科醫師 - 張家蓓
中國醫藥大學 新竹附設醫院 眼科主任 - 陳瑩山
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名稱

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