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【易誤解】凡士林加鹽去角質、加燕麥粉治皮膚病?不適合敏感膚質!醫師詳解

你可以先知道:

(1)鹽巴當磨砂顆粒使用,易有顆粒大小不一、圓滑度不佳的疑慮;市售燕麥護膚品經過去敏等加工處理,傳言直接將燕麥打成粉加進凡士林中敷在皮膚上,恐增加皮膚發炎風險。

(2)凡士林只是兼有保濕潤滑作用的「基質」、並無特殊功效,傳言的標題及說法,易誤導使人以為是凡士林本身、或是凡士林加了其他東西,有不為人知的妙用。

網傳標題為「凡士林加食鹽,沒想到還有這樣神奇的功效」影片,片中示範將鹽加入凡士林當中拌勻、摩擦皮膚去角質;以及將燕麥打成粉加進凡士林中、敷在搔癢皮膚上。專家表示,鹽的顆粒大小、圓滑度不一,結晶過程並非用來磨砂皮膚;而市售含燕麥的護膚產品經過萃取、去敏等加工處理,並非只是燕麥打成粉,易有皮膚搔癢困擾的人通常膚質就較為敏感,這樣使用反而可能增加接觸性皮膚炎風險。

用凡士林加鹽加燕麥粉保養


原始謠傳版本:
凡士林加食鹽,沒想到還有這樣神奇的功效,真的太好用了,方便又省錢,趕快試一試

主要流傳這段影片並在社群平台流傳:

網傳影片內容描述:

(00:51)妙用一,去掉角質,讓皮膚表面光滑。準備凡士林和鹽,用湯匙取出適量的凡士林之後,再加入一匙鹽、用免洗筷充分攪拌均勻,在洗澡前把混合物塗抹在皮膚上,然後以畫圈的方式、用指腹多摩擦一會,我們的皮膚結構是由表皮、真皮組成皮膚,本身有自己的代謝週期,一個週期之後角質層就會產生,皮膚角質層太厚,會造成灰暗、脫皮、產生皺紋、生長痘痘等,用這種方法就可以有效地去除角質。

(03:29)妙用二,燕麥其實還是沐浴佳品,穀類中燕麥的氨基酸含量最高、而且種類均衡,比如二氧化硅可以減輕或治療不少皮膚病。04:44 最好不要直接將燕麥片放入洗澡水中,而是將燕麥倒進料理機中,將燕麥磨成細細的粉末狀,然後一樣的方法將凡士林加進來,將其攪拌均勻,塗抹在皮膚乾燥搔癢處就可以了,30分鐘後清洗乾淨即可,但是有傷口地方不要用。

查證解釋:
MyGoPen 致電諮詢皮膚科醫師趙昭明,他表示鹽巴加進凡士林是當作去角質的顆粒、類似像市售磨砂膏的效果,但鹽巴並非顆粒一致、圓滑細緻,用來摩擦皮膚可能導致過敏發炎,趙昭明強調,這種 DIY 的天然保養方式,也不能說完全不對,但並不適合皮膚敏感的人,他建議這類 DIY 保養品頂多用在腳部,或是膝蓋、手肘的部位,但是絕不要用在四肢或是身體的其他地方,或者甚至是臉上,否則想要皮膚細白光滑不成,還可能反而造成傷害。

食鹽當磨砂顆粒用 凡士林只是基質


趙昭明解釋,角質太厚會阻塞毛孔、角化不全,使得角質堆積在毛孔開口處,傳言說角質層太多會容易長痘痘的說法雖然沒錯,但適當去角質有很多安全的方法,並不需要用這種方式。趙昭明提醒,角質太厚導致長皺紋的說法卻不正確,保濕不夠才會造成皺紋、而不是角質層太厚,傳言的這個說法並不成立。

趙昭明指出,燕麥是一種可以抑制皮膚發炎的成分,但是市售含燕麥成分的護膚產品是經過處理的,萃取、消毒、純化,並且去除引起過敏的成分等等,一般的皮膚保養品也都會經過殺菌、抗菌的處理,傳言影片直接用天然燕麥打成粉、敷在皮膚上的做法,反而可能導致過敏,雖然有提到傷口部位不要塗抹是正確的,但這樣的用法就跟 DIY 拿蔬果敷在皮膚上是一樣的意思,建議敏感膚質或是過敏體質的人應該避免,否則可能增加過敏風險或造成接觸性皮膚炎

燕麥產品會加工去敏,若 DIY 保養則不適過敏膚質


傳言提到二種配方都以凡士林為主體,再添加食鹽或燕麥粉,且標題為「凡士林加食鹽,沒想到還有這樣神奇的功效」,易使民眾誤解是凡士林有妙用,但趙昭明表示,「凡士林只是基質、兼保濕潤滑作用」、在整個配方中的角色只是如此而已。

MyGoPen 查詢食藥署相關資料,2017 年食藥好文網中就以專文「又見『夏季過度清潔』整張臉變成關公!夏季美白三部曲:清潔、保濕美白與防曬」提醒,「過度清潔會導致皮膚角質層受損」、「角質層具有保護屏障作用,一旦受損恐造成皮膚發炎紅腫」,建議民眾正確、適當地去角質即可,以免愛美不成反而皮膚受傷。

結論


凡士林加鹽是把鹽巴當成去角質的顆粒使用、取其類似磨砂膏的效果,但鹽巴結晶形成的顆粒並非用來當磨砂膏使用,大小、圓滑度的品質難以一致或符合皮膚需求。坊間不乏標榜含有燕麥護膚成份的乳液品牌及商品,但專家表示,燕麥雖有抗皮膚發炎的效果,但一般市售的各種皮膚用產品都經過消毒殺菌、萃取純化、去過敏物質等製程,傳言直接拿燕麥片打成粉、敷在搔癢皮膚上的做法,對原本膚質就敏感的人來說,反而可能增加接觸性皮膚炎的風險。

資料來源:

食藥署 食藥好文網 - 又見「夏季過度清潔」整張臉變成關公!夏季美白三部曲:清潔、保濕美白與防曬

諮詢專家:

趙昭明皮膚科診所院長 - 趙昭明
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名稱

165,2,311,3,3D,1,5G,2,7-ELEVEN,1,二氧化碳,2,人工智慧,1,人民幣,1,十足目虹彩,1,三重,1,上海,3,下雨,8,下雪,2,口罩,29,土耳其,12,大麻,2,大腸,1,大蒜,9,小孩,2,川普,23,工作,3,不丹,1,中共,15,中油,2,中研院,1,中秋,5,中風,19,中國,277,中華郵政,1,中華電信,2,中醫,31,中藥,7,丹麥,1,內容農場,263,公文,1,公告,8,公投,10,公益,5,化妝品,2,厄瓜多,1,天津,1,天氣,10,太空,4,太陽,4,太陽能,1,巴西,11,巴林王子,1,巴勒斯坦,27,巴基斯坦,1,巴黎,1,心肌梗塞,16,心臟,13,手勢,1,手機,16,日本,99,月亮,2,月餅,1,木耳,1,比利時,3,比爾蓋茲,9,比賽,3,水災,6,水果,19,水族館,1,火力發電,1,火山,2,火災,23,火車,5,火星,2,火箭,1,火龍果,1,火鍋,1,牙膏,1,牙齒,2,牛奶,6,牛排,1,王毅,1,世界衛生組織,8,仙人掌,1,以色列,51,充電,1,冬天,1,加州,8,加油,1,加拿大,16,加密貨幣,1,加薩走廊,5,北京,4,北約,4,北韓,3,半導體,1,可樂,2,台大,1,台中,12,台北,12,台東,1,台南,11,台電,8,台積電,6,台鐵,1,台灣,171,史丹佛,1,四川,1,外交,1,外星人,1,外勞,3,央視,2,失智症,17,尼加拉瓜,1,左手香,1,打字員,1,打雷,1,民眾黨,5,民進黨,12,民調,1,犯罪,3,玉米,1,瓜地馬拉,1,瓦格納,2,白人,2,白內障,1,白血病,1,白宮,3,石虎,1,穴道,3,立陶宛,1,交流道,1,交通,99,伊拉克,1,伊朗,6,伊斯蘭國,2,伊維菌素,7,全家,1,全聯,3,冰水,1,印尼,6,印度,28,合成,10,同志,5,同性戀,1,同婚,1,名片,1,地瓜,1,地瓜葉,1,地球,1,地圖,1,地震,27,好康,18,安倍晉三,3,早餐,2,有毒,98,江蕙,1,污染,2,米酒,1,老人,2,耳朵,3,肉桂,2,自我訓練,4,自我檢測,11,自救,5,自然景觀,1,自然療法,1,舌頭,2,血栓,11,血氧,1,血脂,3,血液,1,血管,5,血糖,2,行動電源,3,行銷手法,11,西瓜,1,西安,1,西班牙,5,西藏,1,佛羅里達州,1,免洗筷,2,免疫力,2,免費,1,利比亞,1,吸菸,1,呂秀蓮,1,宏都拉斯,1,希拉蕊,1,快篩,21,投票,46,投資,9,抖音,41,抗生素,2,抗議,8,抗議活動,26,李登輝,1,杜拜,8,杜特蒂,1,杜勒斯十條,1,求職,3,汽車,4,沙烏地阿拉伯,4,災難,34,罕見疾病,1,肝臟,2,芒果,2,豆腐,1,身分證,2,車禍,16,乳癌,1,事實查核,11,亞美尼亞,1,亞硝酸鹽,1,亞塞拜然,2,佩洛西,14,兒童,1,周杰倫,1,咖啡,6,孟加拉,1,宗教,6,宜蘭,4,岸田文雄,2,帕金森氏症,2,抽筋,1,抽菸,1,東京,2,枕頭,1,林口,1,果汁,1,武漢,1,武器,8,法律,22,法院,6,法國,19,法規,9,波蘭,3,物理,1,狗,1,狗肉,1,社團,1,空污,1,空軍,1,肥皂,1,肺炎,15,芝加哥,2,芬蘭,4,芭樂,1,花,3,花生,2,花椰菜,1,花蓮,6,表演,10,近視,2,金氏,1,金正恩,1,金門,8,金針花,1,長輩,1,阿里巴巴,1,阿姆斯特丹,1,阿拉斯加,1,阿根廷,3,阿茲海默症,10,阿婆,1,阿富汗,6,阿斯匹靈,2,阿爾及利亞,2,非洲,5,侯友宜,2,便秘,1,俄羅斯,156,保加利亞,2,保養,16,保險,10,保麗龍,1,信用卡,7,冒名,18,冠名,1,冠狀病毒,60,南瓜,1,南投,3,南非,1,哈佛,1,哈瑪斯,17,哈薩克,1,宣導,31,封城,1,屏東,9,幽浮,1,後製,96,急救,10,恆述法師,1,拜登,27,按摩,1,政府,8,政治,69,政策,130,星巴克,2,柑橘,1,柬埔寨,8,柯文哲,6,毒品,10,洋蔥,3,洗澡,1,洛杉磯,2,洪水,1,活動,41,流汗,1,流浪狗,1,流感,15,珍珠奶茶,2,疫苗,241,疫情,205,研究,4,科技,3,科威特,2,科學,2,紅茶,3,紅酒,1,紅棗,2,美國,291,美國總統,31,胃,1,背景不明,32,苗栗,2,苦瓜,2,英國,37,虐待,4,計程車,2,軍人,4,軍公教,3,重金屬,2,韭菜,1,飛碟,2,飛彈,2,飛機,20,食安,167,食物,7,首爾,1,香港,9,香菇,1,香蕉,7,修圖,12,個人說法,28,倫敦,1,原住民,1,哥倫比亞,1,唐鳳,1,埃及,2,埔里,1,夏天,1,夏威夷,2,娛樂城,2,宮廟,1,恐怖份子,1,挪威,1,旅遊,1,核能,17,核酸檢測,9,核廢水,25,桃園,12,氣象,3,氧化石墨烯,1,泰國,18,海洋,2,海軍,1,海鮮,5,烏克蘭,141,烤肉,1,特效,15,特斯拉,1,病毒,28,益生菌,1,真實資訊,118,神蹟,5,神藥,1,秘方,1,秦剛,1,笑話,3,納粹,1,紐西蘭,2,紐約,6,素食,7,索馬利蘭,1,茭白筍,1,茶,9,草莓,2,荔枝,1,蚊子,1,迷因,4,迷信,3,退化性關節炎,1,酒駕,1,閃電,2,陝西,1,馬克宏,2,馬來西亞,4,馬拉度納,1,馬英九,2,馬祖,3,馬斯克,2,馬雲,1,馬爾地夫,1,高血壓,5,高速公路,3,高雄,30,高端,3,高壓電,2,高麗菜,1,高鐵,2,乾隆,1,假公益,4,假好康,64,假知識,126,假政策,54,假活動,17,假科學,31,假帳號,5,假教學,14,假連結,9,假尋人,4,假新聞,171,假圖片,195,假實驗,1,假影片,330,假養生,124,假醫學,156,偏方,45,健保,6,健康,143,唱歌,2,問卷,4,國父,1,國民黨,8,國防,16,國防部,8,國道,3,國旗,3,基因,1,基隆,3,寄生蟲,6,張忠謀,1,強姦,1,悠遊卡,3,情境劇,1,捷克,3,捷運,4,排尿,3,排毒,2,敘利亞,2,教宗,1,教育,5,教堂,1,教學,43,梵蒂岡,2,深偽,3,淹水,1,添加物,4,眼睛,12,眼鏡,1,視力,2,視網膜,1,細菌,2,習明澤,1,習近平,13,聊天機器人,2,脫水,1,船,1,荷爾蒙,1,蛇,3,連假,1,郭台銘,4,野火,3,釣魚網站,24,陰謀論,112,陳時中,1,魚,7,魚刺,1,鳥類,4,麥當勞,6,麻油,1,麻醉,1,勞工,4,勞保,1,喜馬拉雅山,1,喝水,9,喝酒,16,單寧酸,1,報紙,1,媒體識讀,5,寒流,1,復健,3,惡作劇,16,惡意推銷,13,普丁,15,普拿疼,2,普篩,2,晶片,4,智利,1,棉花,2,植物,10,無人機,4,猴子,2,猴痘,5,番茄,2,登革熱,1,發電,2,發燒,1,硝酸鹽,1,結石,1,結婚,2,腎臟,1,菠菜,1,華人,1,華為,4,菲律賓,7,萊克多巴胺,5,詐騙,276,詐騙集團,207,費玉清,2,貼文小幫手,1,超市,5,超商,5,越南,13,郵局,5,郵差,1,鈔票,3,陽明山,1,雲手機,1,雲林,1,雲豹,1,飯店,1,黃豆,1,黃金,1,黑人,3,黑道,1,傳染病,1,塑化劑,5,塑膠,1,塔利班,1,奧運,8,廈門,1,微波爐,1,微信,6,意外,3,愚人節,1,愛心,3,愛滋病,9,感冒,3,搶劫,3,新加坡,6,新北,10,新竹,3,新聞,66,新疆,3,椰子,1,概念設計,3,溫水,2,照片,137,瑞士,5,瑞典,2,睡眠,3,禽流感,1,筷子,1,義大利,7,義美,1,聖誕節,1,腫瘤,46,腳踝,1,葉門,1,葡萄,2,蜂蜜,5,補助,11,誇大,67,資安,4,資訊安全,119,跳舞,4,農業,1,農藥,6,遊行,6,遊戲,20,運動,20,過年,1,過敏,1,過期,9,過期資訊,94,酪梨,3,電子郵件,2,電動車,3,電梯,1,電視台,2,電費,1,電腦,1,電腦動畫,35,電話,12,電磁波,7,電影,10,嘉義,3,圖片,60,壽命,1,實聯制,4,實驗,6,彰化,4,慈湖,1,榮總,2,槍擊,10,漁業,1,演習,3,漱口,1,監理站,1,碳排放,1,磁鐵,1,福島,1,端午節,1,綠豆,1,維他命C,2,維他命D,3,網紅,2,網購,1,罰單,7,蒙古,2,蒲公英,1,蜜蜂,3,語音,3,誤解,263,誤導,951,趙少康,1,遠傳,1,酸性,10,銀行,25,颱風,4,鳳梨,4,導彈,1,廢水,5,廣州,3,廣告,7,廣東,3,影片,1001,德州,6,德國,26,摩洛哥,1,敷臉,1,暴力,8,暴動,3,歐巴馬,2,歐盟,5,潛艦,1,瘦肉精,6,緬甸,7,膝蓋,3,蔡英文,13,蔥,1,蝙蝠,1,蝦子,3,蝦皮購物,2,衛生紙,1,衛星,1,衛福部,3,課本,2,調查局,1,豬肉,12,豬油,2,輝瑞,27,養生,9,養殖,1,黎巴嫩,6,墨西哥,9,器官,1,學校,4,戰爭,183,樹,1,機車,2,機場,5,機器人,6,澤倫斯基,5,澳洲,17,激素,2,燃煤,2,燙傷,7,穆斯林,1,篩檢,7,糖尿病,10,蕨類,1,螞蟻,1,螢光劑,2,貓,1,貓空,1,賴清德,4,輻射,22,選舉,89,錄音,5,錄音檔,9,駭客,2,嬰兒,4,檢舉達人,4,營養,5,環保,1,癌症,131,總統,43,總統府,1,聯合國,9,臉書,357,薑,4,薑湯,1,蟑螂,1,謝金河,1,謠言,2216,謠傳,213,購物,2,韓國,17,颶風,1,檸檬,5,簡訊,11,舊金山,1,醫學,15,醫療,10,雞肉,1,雞蛋,25,鯊魚,1,寵物,3,爆炸,30,簽到,1,羅馬尼亞,2,藝術作品,12,藥物,3,譚德塞,1,關島,1,寶特瓶,3,蘇丹,2,蘇格蘭,2,蘋果,9,蘑菇,2,觸電,1,警察,17,麵包,2,攝護腺,2,護照,4,霸凌,3,魔術,3,聽歌賺錢,1,聽障,1,蘿蔔,2,變性,1,顯微鏡,3,黴菌,1,鹼性,9,鹽水,4,AI,21,AIT,2,Amazon,1,APP,10,Apple,1,BNT,2,CNN,4,costco,3,COVID-19,612,Deepfake,3,DHL,1,DIY,8,ECFA,1,Email,1,Facebook,473,FDA,7,Google,8,ICU,1,IFCN,5,Instagram,1,ISIS,2,LINE,1280,mRNA,16,MT5,1,NMN,1,Omicron,22,PCR,5,PTT,13,QRcode,6,thunberg,1,TikTok,11,Twitter,44,WEF,1,WHO,15,XBB,2,Yahoo,2,YouTube,95,
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MyGoPen: 【易誤解】凡士林加鹽去角質、加燕麥粉治皮膚病?不適合敏感膚質!醫師詳解
【易誤解】凡士林加鹽去角質、加燕麥粉治皮膚病?不適合敏感膚質!醫師詳解
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