$type=sticky$c=4$show=home$d=0$cm=0$hide=mobile$a=0

【部分錯誤】吃芒果4大禁忌?不能和酒、大蒜同食?導致腎臟壞掉?專家釋疑

你可以先知道:

專家指出,沒有證據顯示芒果與酒、大蒜、海鮮、鳳梨等食物不能一起吃或同食對腎臟有害。專家也說,有皮膚病或氣喘的患者,應確認過敏原是否真的是芒果,並非有上述疾病皆不可食用;另外,芒果本身對腎臟不具直接的毒性或傷害,但芒果含高糖份與鉀離子,若是有在控制糖分或腎臟比較不好的患者,可能就需稍微忌口。

網傳「吃芒果 4 大禁忌,芒果不能和酒、大蒜等辛物同食,會導致腎臟壞掉」的影片。專家指出,沒有證據顯示芒果與酒、大蒜、海鮮、鳳梨等食物不能一起吃或同食對腎臟有害。若有民眾會因為食用芒果,或是對大蒜、海鮮等食物過敏,就算單吃,不需要與其他食物合吃也會產生過敏反應,因此傳言說法並不精確。專家也說,有皮膚病或氣喘的患者,應確認自己的過敏原是否真的是芒果,並非有上述疾病皆不可食用;另外,芒果本身對腎臟不具有直接的毒性或傷害,但因為芒果含高糖份與鉀離子,若是有在控制糖分或腎臟比較不好的患者,可能就需稍微忌口。
吃芒果4大禁忌 一起吃 腎臟 千萬不要吃 謠言

吃芒果 4 大禁忌的影片


原始謠傳版本:
吃芒果4大禁忌!不能和「它」一起吃,否則整個腎臟都要壞了 這「4種」人千萬不要吃,不然只能送醫了! https://youtu.be/kbbGteeRkHc

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳:

查證解釋:

芒果的營養價值?是「辛辣的食物」?

長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示,在醫學上,芒果是很不錯、具有養分的水果,因為它含有豐盛的維生素 C、高纖維,以及其他的維生素、礦物質,具有豐富的營養價值,因此一般人都可以適量食用。

台南市立醫院中醫部醫師楊茲甯表示,據《本草綱目》紀載,芒果屬於味甘、性溫的食物,並非傳言所稱「辛辣的食物」,因此一般人都可以食用。

芒果引起過敏的原因為何?

內湖國泰診所皮膚科醫師羅陽說明,芒果引起過敏的動機約有以下幾種:

一、很多人其實並非對芒果本身過敏,而是對芒果這種「漆樹科」植物的果皮分泌的汁液「漆酚」(Urushiol)過敏。所以若有人拿著果皮直接吃芒果,或是手摸到切開的皮,就可能會引發接觸性皮膚炎。

二、有些人的體質在食用芒果時,會刺激到身體的 E 型免疫球蛋白,當芒果與 E 型免疫球蛋白結合後,會刺激到皮膚與血液中的肥大細胞,釋放出組織胺,產生類似蕁麻疹的症狀。但這並非芒果的特定物質所引起,而是身體可能就是會對它過敏。

三、有些人本身對「乳膠蛋白」過敏,如手套、一些小朋友的玩具等即為乳膠產品。而乳膠蛋白會與一些水果產生交互作用,這種疾病稱為「乳膠水果症候群」(Latex-fruit allergy syndrome),即對乳膠蛋白過敏的人,再吃特定食物的話,可能因此產生交互作用導致過敏,芒果就是其中一種。但在常見的水果中,芒果風險度較低。

四、許多水果會與花粉產生交互作用,目前有證據證實芒果即為其中之一。所以如果有人對花粉有過敏,跟芒果產生交互作用後,可能也會產生過敏的表現。

五、近期有國外報告指出,有些人吃芒果後,會產生過敏性休克的症狀。進一步研究發現,有些人是對芒果中一種叫做「艾蒿」的成分過敏所導致。但這種情況發生的機率很低。

流傳影片稱,「芒果避免和酒、大蒜、蔥等辛辣食物同食,對腎臟有害」,這個說法正確嗎?

顏宗海指出,芒果與酒、蔥、大蒜不能一起吃的說法沒有根據。若有民眾會因為食用芒果,或對大蒜、海鮮等食物過敏,就算單吃,不需與其他食物合吃也會產生過敏反應,因此傳言說法並不精確。另外,市面上會看到「芒果酒」,雖然醫學上不建議這樣食用,但不是因為芒果和酒會相剋或對腎臟造成傷害,而是喝酒本身就不好。

內湖國泰診所腎臟內科醫師曾柏榮指出,沒有證據顯示芒果與酒、大蒜等食物不能一起吃。但過去有研究指出,過量飲酒的病人比起沒有飲酒過量的人,腎臟惡化的速度較快的,所以會建議有腎臟病的患者不要過量飲酒。

楊茲甯表示,以中醫的觀點來說,芒果屬溫性,酒類、蔥、酒、薑等也屬於偏熱性的食物,如果這兩者同食可能會有燥熱、上火的疑慮。但並沒有「一起吃會對腎臟有傷害」的說法。

楊茲甯進一步說明,《本草綱目》提及,芒果若與大蒜等辛物同食,會令人患「黃病」,而中醫所說的黃病,有部分是因為濕熱所導致,因此可能會使體內濕熱的邪氣較重,進而對身體有些不良的影響,但是兩者通常不太會一起食用。

流傳影片稱,「芒果不能和海鮮、鳳梨一起吃,容易過敏」,這些說法有根據嗎?

羅陽表示,在醫學上不會說「芒果和海鮮不要一起吃」,也沒有醫學根據建議兩者不要一起吃。但這個意思應該是指,很多慢性蕁麻疹的患者會同時對多種食物有過敏表現,而海鮮本身容易刺激 E 型免疫球蛋白致組織胺釋放,芒果也有可能引起。因此若有人同時對兩者過敏,一起食用的話,本身的過敏反應可能會變得更嚴重。

羅陽也說,沒有醫學證據顯示兩者不能同食。「芒果和鳳梨不能一起吃」說法,比較類似對「乳膠蛋白」過敏產生的交互作用,即「乳膠水果症候群」的類型。因為鳳梨屬於容易與乳膠蛋白交互作用的水果,而芒果也是其中之一,因此有此症狀的人再同時食用鳳梨與芒果,可能會有加強的效果。

楊茲甯則指出,芒果和鳳梨皆為夏天的水果,市面上也會看到「芒鳳汁」,所以一起吃沒有問題。但要注意的是,由於芒果和鳳梨屬高糖分的水果,中醫觀點認為甜的東西比較「黏膩」,加上體內若有濕氣的話,兩者加在一起可能會讓濕血留滯。

因此,如果本身屬於濕氣比較重的人,容易水腫、皮膚過敏、起疹子,或是有糖尿病、肥胖的人,應該要少吃,因為芒果和鳳梨同食糖分會太高。

流傳影片指出,「芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者、虛寒咳嗽喉癢痰白者、氣喘患者,以及慢性腎炎者不宜進食芒果」,這些說法有根據嗎?

一、皮膚病或腫瘤者:

羅陽表示,就算是慢性蕁麻疹的人,食用水果導致過敏的機率其實也不高,反而是對其他東西如海鮮、環境中的塵蟎等容易產生過敏。因此,民眾應該要先確認自己「是否真的對芒果過敏」。如果是過敏狀況很嚴重的人,可能要考慮做抽血檢查,檢驗出真正的過敏原。

羅陽也說,很多有這方面考量的人是有嚴重「異位性皮膚炎」的小朋友。不過,根據統計,患有異位性皮膚炎的人,因為食物誘發過敏的比率不到百分之二,大部分是對環境過敏。所以並非有嚴重過敏者就一定不能吃芒果,還是要依照實際狀況判斷。

顏宗海則表示,沒有學理根據指出腫瘤患者不能食用芒果

二、虛寒咳嗽喉癢痰白者:

楊茲甯表示,芒果的「濕」容易生痰,可能導致有痰的人病情加重,因此這類民眾應該少吃芒果比較好。

三、氣喘患者:

林口長庚醫院呼吸胸腔科系肺感染及免疫性肺疾科主任胡漢忠指出,誘發氣喘的原因很多,芒果為可能的原因之一。在臨床上,會對病人進行過敏原檢測檢測,如常見的塵蟎,貓、狗的皮屑,或是花生、海鮮、蝦子、蛋、芒果等,都是可能的過敏原,但不是每個氣喘患者皆會對這些東西過敏,所以並非「氣喘患者不能吃芒果」。

胡漢忠表示,臨床上,只要是新鮮的食物,都會採取鼓勵與開放的態度,認為應該要多方攝取。所以並不會說有氣喘的人就不能吃芒果,而是如果民眾曾因為食用芒果誘發過敏,可能就不適合吃,但因芒果引起氣喘的比例在臨床上並不多。若民眾常氣喘發作,或曾因食用芒果而導致氣喘,建議應檢測過敏原看是否真的屬這類體質。

胡漢忠也補充,如泡菜、果乾類等加工食品,在醃漬過程中可能會添加某些添加物,有時候添加物本身容易引起氣喘或過敏,而非食材本身。

四、慢性腎炎者:

曾柏榮表示,芒果本身對腎臟不具有直接的毒性或傷害,但芒果含有高糖份與鉀離子,因此若是有在控制糖分,或腎臟比較不好,容易鉀離子偏高的患者,可能就需要稍微忌口。

顏宗海指出,由於芒果本身的鉀離子含量較高,因此腎功能非常不好的民眾或洗腎的患者應適量食用,避免攝取過多的鉀離子,但並非慢性腎炎患者就不能吃。

楊茲甯也說,若有人是腎功能不好,或洗腎、需要嚴格控制血鉀的人,就不能吃太多芒果。

專家諮詢:

長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師 - 顏宗海
台南市立醫院中醫部醫師 - 楊茲甯
內湖國泰診所腎臟內科醫師 - 曾柏榮
內湖國泰診所皮膚科醫師 - 羅陽
林口長庚醫院呼吸胸腔科系肺感染及免疫性肺疾科主任 - 胡漢忠
分享給LINE好友 !
名稱

101,1,165,2,311,3,3D,1,5G,2,7-ELEVEN,2,二氧化碳,2,人工智慧,1,人民幣,1,十足目虹彩,1,三重,1,上海,4,下雨,10,下雪,2,口罩,30,土耳其,17,大麻,2,大腸,2,大蒜,10,小孩,3,川普,45,工作,4,不丹,1,中共,20,中油,2,中研院,1,中秋,5,中風,20,中國,342,中暑,2,中華郵政,1,中華電信,2,中醫,48,中藥,9,丹麥,3,內容農場,287,公文,1,公告,9,公投,10,公益,5,化妝品,2,厄瓜多,1,天津,2,天氣,14,太空,4,太陽,5,太陽能,2,巴西,11,巴林王子,1,巴勒斯坦,37,巴基斯坦,1,巴爾的摩,1,巴黎,7,心肌梗塞,17,心臟,15,手勢,1,手機,18,日本,111,月亮,2,月餅,1,木耳,1,比利時,3,比爾蓋茲,11,比賽,3,水災,12,水果,28,水族館,1,火力發電,1,火山,2,火災,30,火車,8,火星,2,火箭,1,火龍果,2,火鍋,1,牙膏,2,牙齒,6,牛奶,9,牛排,1,王毅,1,世界衛生組織,12,仙人掌,2,以色列,84,充電,1,冬天,1,加州,9,加油,2,加拿大,19,加密貨幣,1,加薩走廊,12,北京,5,北約,6,北海道,2,北韓,13,半導體,1,可樂,2,台大,2,台中,13,台北,18,台東,1,台南,12,台電,11,台積電,7,台鐵,1,台灣,213,史丹佛,1,四川,1,外交,1,外星人,1,外勞,3,央視,2,失眠,1,失智症,22,尼加拉瓜,1,左手香,1,巧克力,1,打字員,1,打雷,1,民眾黨,5,民進黨,13,民調,1,犯罪,3,玉米,2,瓜地馬拉,1,瓦格納,2,生魚片,1,白人,2,白內障,1,白血病,1,白宮,5,皮膚,1,石油,1,石虎,1,穴道,8,立法院,1,立陶宛,1,交流道,1,交通,110,伊拉克,1,伊朗,21,伊斯蘭國,3,伊維菌素,7,全家,1,全聯,3,冰水,2,冰箱,1,印尼,6,印度,31,合成,12,同志,6,同性戀,2,同婚,1,名片,1,地瓜,2,地瓜葉,2,地球,1,地圖,1,地震,44,地鐵,1,好康,18,安倍晉三,3,安眠藥,1,安樂死,1,早餐,2,有毒,100,江蕙,1,污染,3,米酒,1,老人,7,老師,1,耳朵,3,肉桂,2,自我訓練,8,自我檢測,12,自救,9,自然景觀,2,自然療法,1,舌頭,3,血栓,12,血氧,2,血脂,4,血液,3,血管,6,血糖,3,血壓,1,行動電源,3,行銷手法,11,西瓜,1,西安,1,西班牙,9,西藏,1,佛羅里達州,2,免洗筷,2,免疫力,4,免費,2,利比亞,1,吸菸,2,呂秀蓮,1,宏都拉斯,1,希拉蕊,1,快篩,21,投票,54,投資,10,抖音,54,抗生素,2,抗議,14,抗議活動,32,李登輝,1,李顯龍,1,杜拜,10,杜特蒂,1,杜勒斯十條,1,求職,3,汽車,6,沙烏地阿拉伯,5,災難,35,罕見疾病,1,肝臟,2,芒果,2,豆腐,2,身分證,3,車禍,18,防腐劑,1,乳癌,1,事實查核,11,亞美尼亞,1,亞硝酸鹽,1,亞塞拜然,2,佩洛西,14,兒童,1,周杰倫,2,咖啡,6,委內瑞拉,3,孟加拉,2,宗教,7,宜蘭,6,岸田文雄,2,帕金森氏症,2,抽筋,2,抽菸,1,東京,2,板橋,1,枕頭,1,林口,1,果汁,2,武漢,1,武器,9,法律,25,法院,6,法國,28,法規,10,法輪功,1,泡麵,1,波蘭,4,物理,1,狗,1,狗肉,1,社團,1,空污,1,空軍,1,肥皂,1,肺炎,15,芝加哥,2,芬蘭,4,芭樂,3,花,3,花生,4,花椰菜,1,花蓮,13,表演,11,近視,3,金氏,1,金正恩,2,金門,11,金針花,1,長輩,3,阿里巴巴,1,阿姆斯特丹,1,阿拉斯加,1,阿根廷,4,阿茲海默症,12,阿婆,1,阿富汗,6,阿斯匹靈,2,阿爾及利亞,2,阿爾巴尼亞,1,非洲,6,侯友宜,2,便秘,1,俄羅斯,188,保加利亞,2,保養,16,保險,10,保麗龍,1,信用卡,9,冒名,20,冠名,2,冠狀病毒,61,南瓜,1,南投,3,南非,1,南海,1,哈佛,1,哈瑪斯,20,哈薩克,1,宣導,31,封城,1,屏東,9,幽浮,1,後製,107,急救,12,恆述法師,1,拜登,34,指甲,1,按摩,3,政府,8,政治,71,政策,138,星巴克,3,柑橘,1,柬埔寨,9,柯文哲,7,毒品,10,洋蔥,4,洗澡,1,洛杉磯,2,洪水,2,活動,43,流汗,1,流浪狗,1,流感,15,珍珠奶茶,2,疫苗,246,疫情,207,研究,10,科技,5,科威特,2,科學,2,紅茶,4,紅酒,1,紅棗,2,美國,375,美國總統,60,胃,1,背景不明,34,胡塞組織,4,苗栗,2,苦瓜,2,英國,40,虐待,4,計程車,2,軍人,4,軍公教,5,重金屬,3,韭菜,2,飛碟,2,飛彈,5,飛機,24,食用油,2,食安,186,食物,9,首爾,2,香港,11,香菇,1,香蕉,9,修圖,15,個人說法,31,倫敦,1,原住民,2,哥倫比亞,1,唐鳳,1,埃及,5,埔里,1,夏天,1,夏威夷,2,娛樂城,2,宮廟,1,恐怖份子,2,挪威,1,旅遊,1,核能,18,核酸檢測,9,核廢水,26,桃園,12,氣象,4,氧化石墨烯,1,泰國,21,海洋,2,海苔,1,海軍,1,海鮮,5,烏克蘭,165,烤肉,1,特效,15,特斯拉,3,病毒,28,益生菌,1,真實資訊,118,神蹟,5,神藥,1,秘方,1,秘魯,1,秦剛,1,笑話,4,納粹,1,紐西蘭,2,紐約,8,素食,7,索馬利蘭,1,胰臟,1,脂肪,2,航母,2,茭白筍,1,茶,13,草莓,3,草酸,1,荔枝,1,蚊子,1,迷因,4,迷信,3,退化性關節炎,2,酒駕,2,閃電,2,陝西,1,馬克宏,3,馬來西亞,4,馬拉度納,1,馬英九,2,馬祖,3,馬斯克,7,馬雲,1,馬爾地夫,1,骨刺,1,高血壓,9,高速公路,4,高雄,33,高端,3,高壓電,3,高麗菜,2,高鐵,5,乾隆,1,假公益,4,假好康,64,假知識,126,假政策,60,假活動,19,假科學,32,假帳號,5,假教學,14,假連結,9,假尋人,4,假新聞,177,假圖片,219,假實驗,1,假影片,339,假養生,137,假醫學,182,偏方,53,健保,6,健康,147,唱歌,2,問卷,4,國父,1,國民黨,10,國防,22,國防部,8,國道,3,國旗,6,基因,1,基隆,3,寄生蟲,10,張忠謀,2,強姦,1,悠遊卡,3,情境劇,1,捷克,3,捷運,4,排尿,5,排毒,3,敘利亞,4,教宗,1,教育,5,教堂,1,教學,43,梵蒂岡,2,深偽,3,淹水,2,添加物,5,眼睛,18,眼鏡,2,視力,3,視網膜,1,移工,1,細菌,4,習明澤,1,習近平,14,聊天機器人,2,脫水,1,船,1,荷爾蒙,1,莫斯科,2,蛇,3,連假,1,郭台銘,4,野火,3,釣魚網站,28,陰謀論,143,陳水扁,1,陳時中,1,魚,7,魚刺,1,鳥類,4,麥當勞,6,麻州,1,麻油,1,麻醉,1,勞工,4,勞保,1,喜馬拉雅山,1,喝水,16,喝酒,16,單寧酸,1,報紙,1,媒體識讀,5,寒流,1,復健,4,惡作劇,18,惡意推銷,13,斯洛伐克,2,普丁,19,普拿疼,3,普篩,2,晶片,4,智利,1,棉花,2,棒球,1,植物,10,減肥,1,無人機,5,猴子,3,猴痘,8,猶太人,1,番茄,3,痛風,1,登革熱,1,發電,2,發燒,2,硝酸鹽,1,結石,2,結婚,2,腎臟,3,菠菜,1,華人,1,華為,6,菲律賓,10,萊克多巴胺,5,詐騙,305,詐騙集團,226,費玉清,2,貼文小幫手,1,賀錦麗,12,超市,5,超商,6,越南,13,郵局,6,郵差,1,鈔票,3,陽明山,1,雲手機,1,雲林,1,雲豹,1,飯店,1,黃豆,1,黃金,1,黃珊珊,1,黑人,3,黑道,1,傳染病,1,塑化劑,6,塑膠,3,塔利班,1,奧地利,1,奧運,20,廈門,1,微波爐,1,微信,6,意外,6,愚人節,1,愛心,3,愛滋病,9,愛爾蘭,1,感冒,3,搶劫,4,新加坡,10,新北,12,新竹,5,新聞,83,新疆,3,椰子,1,極光,1,概念設計,4,溫水,2,照片,170,瑞士,5,瑞典,2,睡眠,7,禽流感,1,筷子,1,義大利,9,義美,1,聖誕節,1,腫瘤,48,腳踝,1,葉門,2,葉黃素,1,葡萄,2,蜂蜜,5,補助,16,誇大,67,資安,6,資訊安全,125,跳舞,6,農業,1,農藥,7,遊行,7,遊戲,25,運動,24,過年,1,過敏,1,過期,18,過期資訊,99,酪梨,3,電子郵件,3,電池,2,電動車,6,電梯,2,電視台,2,電費,2,電腦,1,電腦動畫,43,電話,13,電磁波,10,電影,10,嘉義,4,圖片,73,壽命,1,實聯制,4,實驗,7,彰化,4,慈湖,1,慈濟,1,榮總,2,榴槤,1,槍擊,10,漁業,1,演習,6,漱口,1,監理站,1,碳排放,1,磁鐵,1,福利,1,福建,2,福島,1,端午節,1,綠豆,2,維他命,1,維他命C,2,維他命D,3,維生素,1,網紅,2,網購,1,罰單,12,蒙古,3,蒲公英,1,蜜蜂,4,語音,3,誤解,308,誤導,1123,趙少康,1,遠傳,1,酸性,11,銀行,27,颱風,11,鳳梨,4,導彈,1,廢水,5,廣州,3,廣告,13,廣東,5,影片,1264,德州,7,德國,31,摩洛哥,1,敷臉,1,暴力,9,暴動,3,歐巴馬,2,歐洲,3,歐盟,5,潛艦,1,瘦肉精,6,緬甸,7,膝蓋,4,蔡英文,13,蔥,1,蝙蝠,1,蝦子,3,蝦皮購物,2,衛生紙,2,衛星,1,衛福部,3,課本,2,調查局,1,豬肉,12,豬油,2,輝瑞,28,養生,10,養殖,1,黎巴嫩,15,墨西哥,11,器官,1,學校,9,戰爭,224,樹,1,機車,2,機場,5,機器人,7,澤倫斯基,5,澳洲,18,激素,2,燃煤,2,燙傷,7,穆斯林,1,篩檢,7,糖尿病,17,蕨類,1,螞蟻,1,螢光劑,2,貓,1,貓空,1,賴清德,7,輻射,24,選舉,110,錄音,5,錄音檔,11,頭痛,1,頭髮,1,駭客,2,龍捲風,2,嬰兒,4,檢舉達人,4,營養,12,環保,1,癌症,144,總統,57,總統府,1,聯合國,10,膽固醇,2,臉書,358,薑,4,薑湯,1,蟑螂,2,謝金河,1,謠言,2638,謠傳,213,購物,3,韓國,30,韓國瑜,1,颶風,3,鴻海,1,檸檬,6,簡訊,11,舊金山,2,藍牙,1,醫院,1,醫學,26,醫療,12,雞肉,1,雞蛋,28,鯊魚,1,寵物,4,懷孕,1,爆炸,43,簽到,1,羅馬尼亞,2,藝術作品,14,藥物,5,譚德塞,1,關島,1,寶特瓶,3,蘇丹,2,蘇格蘭,2,蘋果,10,蘑菇,2,觸電,2,警察,23,麵包,2,攝護腺,2,護照,4,霸凌,3,魔術,3,聽歌賺錢,1,聽障,1,蘿蔔,3,變性,1,顯微鏡,5,黴菌,1,黴漿菌,1,鹼性,10,鹽水,6,AI,41,AIT,3,Amazon,1,APP,11,Apple,2,BNT,2,CNN,5,costco,3,COVID-19,619,Deepfake,5,DHL,1,DIY,12,ECFA,1,Email,2,Facebook,482,FBI,1,FDA,8,Google,9,ICU,1,IFCN,5,Instagram,3,iphone,1,ISIS,3,LINE,1286,M痘,2,meta,1,mRNA,16,MT5,1,NMN,1,Omicron,24,PCR,5,PTT,13,QRcode,6,thunberg,1,TikTok,50,Twitter,47,WEF,1,WHO,18,XBB,2,Yahoo,2,YouTube,98,
ltr
item
MyGoPen: 【部分錯誤】吃芒果4大禁忌?不能和酒、大蒜同食?導致腎臟壞掉?專家釋疑
【部分錯誤】吃芒果4大禁忌?不能和酒、大蒜同食?導致腎臟壞掉?專家釋疑
網傳「吃芒果 4 大禁忌,芒果不能和酒、大蒜等辛物同食,會導致腎臟壞掉」的影片。專家指出,沒有證據顯示芒果與酒、大蒜、海鮮、鳳梨等食物不能一起吃或同食對腎臟有害。若有民眾會因為食用芒果,或是對大蒜、海鮮等食物過敏,就算單吃,不需要與其他食物合吃也會產生過敏反應,因此傳言說法並不精確。專家也說,有皮膚
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZUIUBjGlEs8CGn7BWR-SfjRwsxyQkOAfU2l74nNOhvkOpxiPcVGfuRmqeafAk8Wd4msVTIcWHbIDmKiK_UsTd0HRb6jDoI_TO3XWLcDN1MrzDE8BnMvqSs2X__pm5JpYD6wcs72g4OMs/s0/main_mango.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZUIUBjGlEs8CGn7BWR-SfjRwsxyQkOAfU2l74nNOhvkOpxiPcVGfuRmqeafAk8Wd4msVTIcWHbIDmKiK_UsTd0HRb6jDoI_TO3XWLcDN1MrzDE8BnMvqSs2X__pm5JpYD6wcs72g4OMs/s72-c/main_mango.jpg
MyGoPen
https://www.mygopen.com/2021/07/mango.html
https://www.mygopen.com/
https://www.mygopen.com/
https://www.mygopen.com/2021/07/mango.html
true
4272037284105697328
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts 更多 更多內容 Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All 推薦相關資訊 分類 ARCHIVE ALL POSTS Not found any post match with your request 回首頁 Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy