【易誤解】寒流預防心肌梗塞的急救穴位？按了通血管？過度推論說法！醫師詳解

你可以先知道：

（1）內關穴、勞宮穴、神門穴都與心臟有關，按摩這些穴位有助氣血循環，但誇大說成按了會痛是「中間有堵住、推開預防心肌梗塞」、影射通血管等不精確的說法，易生誤導。

（2）傳言說「穴道在皮下大概 0.5 公分的地方」，但專家表示按摩穴位的深度與角度、面積、力量等有關，而針灸穴位的深淺問題更是近代中醫科學化的重大成就，絕非單一絕對數字可以一概而論。

網傳「寒流將至 預防心肌梗塞的急救穴位」抖音影片，片中提及按壓「內關、勞宮、神門三個穴位，如果會痛代表血管比較不通」，「中間有地方堵住，把它推開，預防心肌梗塞，通則不痛」。專家表示，按摩上述穴位可作為心血管病患的「平日保養」，但包括影片標題「急救穴位」的說法，以及內容影射按摩這些穴位可以通血管，容易造成誤解。

預防心肌梗塞的急救穴位？

原始謠傳版本：

寒流將至 預防心肌梗塞的急救穴位

主要流傳這段影片並在社群平台流傳：

查證解釋：

按摩穴位當作是保養 有助改善循環

MyGoPen 致電諮詢臺北市立聯合醫院中興院區中醫內科醫師黃建榮，他表示傳言影片提到的內關、勞宮、神門三個穴位，其中「內關穴」位於心包經上，按摩心包經上的穴位可以為心臟補氣血，而「勞宮穴」屬於手厥陰心包經，該經脈主治胸腔、心臟等，能保護心臟；而「神門穴」屬於手少陰心經，與心臟、心神有關，從上述經脈的名稱就能知道，這些穴位和「心」有關，穴位經絡的循行都經過心臟，所以對於緩解心臟的症狀或疾病是有幫助的，黃建榮引述曾任中國醫藥大學中醫學院院長、現為台灣灸療學會理事長孫茂峰曾經公開衛教的內容，「保養心血管，可以按壓膻中穴、內關穴和神門穴」。黃建榮表示，中醫講究經絡血氣，這些穴位當中，例如膻中穴很接近心臟，其他穴位也都位於心經、心包經，按壓、刺激穴位的反射是可以促進血液循環，並改善心臟病症。

影射按摩穴位通血管 推論過頭

但黃建榮強調，上述衛教也提到「研究顯示按壓這 3 個穴位，再配合藥物治療，有助於降低心房顫動患者的心跳次數、改善血壓，改善心律不整、心悸」，也就是說「保養心血管、改善心悸」有相關研究證實，但傳言所說的「按穴道，心臟好的人是不會痛的」、「心臟不好、中間有地方堵住.....會痛，就把它推開」，傳言影射按摩穴位通血管，甚至還講「穴位會痛.....把它推開、預防心肌梗塞」，黃建榮直言這樣的說法「延伸太多、推論過頭」，學者提出心悸的說法有其學理論據，但導致心肌梗塞的原因是血管阻塞，與高血脂、血管斑塊沉積導致血管管徑逐漸狹窄有關，傳言卻影射說成按摩穴位通血管、降血脂，除非提出有力的學術研究證明，否則不應妄自誇飾。

心肌梗塞發作時應搶救 按穴位沒意義

黃建榮特別提醒，心肌梗塞發作時的幾分鐘內，是和時間分秒賽跑、搶救人命的關鍵，一定要遵照西醫的搶救步驟和治療，相關穴位的刺激只適用在急性期過後、病症已緩解之後，把經絡穴位按摩的刺激當作平日保養。

穴位深淺不能一概而論 深度是近代中醫重大進展

傳言提到「不要只按到皮，穴道在皮下大概 0.5 公分的地方，要按到比較深的地方」，黃建榮表示，傳言 0.5 公分的說法「只是隨便說說」，按多深與施作的角度、面積、力量都有關，無法以絕對數字的公分數一概而論，以針灸為例，穴位的「得氣深度」與治療效果有關，但如果針灸太深、超過「安全深度」則可能造成氣胸或臟器受損等問題，更遑論每個人胖瘦、體表脂肪厚度不同，黃建榮強調，不管是針灸或是按摩穴道，達到「痠麻脹痛」的刺激感覺，才是中醫認為的合理範圍。

結論

不管是傳言提到的「內關穴」、「勞宮穴」、「神門穴」，或是中醫界學者也提過的膻中穴等等，都與心臟有關，按摩這些穴位可以促進血液循環、保養心血管，但傳言說「中間有地方堵住、穴位按了會痛」、「通則不痛」等，影射按摩穴位能通血管的說法，專家認為有擴大解釋、過度延伸之嫌，易造成民眾誤解。

專家解釋 0.5 公分之說「只是隨便說說」。不管是古代中醫典籍、或是近代兩岸推出的針灸專書，對針灸穴位的深度都莫衷一是，直到 1990 年代臺灣中醫界開始結合西醫解剖學、斷層掃描等，才使針灸深度的療效性、安全性大幅提高，傳言雖然只是按摩穴位並非針灸穴位，但從針灸深度科學化的劃時代研究進展，就能推知穴位深度絕非「穴道在皮下 0.5 公分」這麼簡單一句話而已。

衛教資源：

國健署 -     
心血管疾病預防照護指引
預防心血管疾病海報

諮詢專家：

臺北市立聯合醫院 中興院區中醫內科醫師 - 黃建榮