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【易誤解】揉腹治便秘、胃病?太谿穴補腎氣、斷生死?中西醫師解析

你可以先知道:

(1)中醫師表示,腹部有許多經絡經過,若按摩腹部,相關問題可能會因此改善。不過,傳言稱「老病、慢病也會慢慢抽絲而去」描述稍嫌誇大,建議民眾選擇養生保健方法前,應先了解自己的疾病。

(2)有關「揉腹可以治便秘」、「揉腹可以治胃、十二指腸潰瘍病」的說法,腸胃科醫師表示,有些便秘較不嚴重或脹氣的患者揉肚子後,會覺得舒緩,而這應只是經驗性的說法,沒有醫學根據;後者則完全沒有醫學根據,潰瘍要用正規的治療方式,不能夠只用揉肚子治療。

(3)中醫師指出,太谿穴之下為脛後動脈,若摸不到脈動,可能的原因是動脈粥狀硬化造成血管狹窄或阻塞造成灌流不足。民眾須檢視自己是否有危險因子,除預防周邊動脈疾病外,也預防腦中風和心肌梗塞的發生。

網傳「揉腹可以解決任何慢性病」的影片訊息。流傳影片提及「揉腹的功效」以及有關「太谿穴」的論述。MyGoPen 尋求中醫師和腸胃科醫師解析。中醫師表示,腹部有許多經絡經過,若按摩經絡相關問題可能會因此而改善。不過,傳言稱「老病、慢病會慢慢抽絲而去」稍嫌誇大。有關揉腹可以「治便秘」、「治胃、十二指腸潰瘍病」的說法,腸胃科醫師表示,有些便秘不是很嚴重的病人透過順時鐘按摩腹部,會覺得症狀獲得改善,但這些人還是有持續使用藥物,不是只有揉肚子造成的效果;後者則完全沒有醫學根據,潰瘍要用正規的治療方式,不能只用揉腹治療。另外,太谿穴之下為脛後動脈,若摸不到脈動,可能的原因為動脈粥狀硬化,造成血管狹窄或阻塞造成灌流不足。因此,民眾須檢視自己是否有危險因子,以預防周邊動脈疾病、腦中風和心肌梗塞發生。

揉腹治便秘、胃病的影片訊息?


原始謠傳版本:
一味萬能補藥,不花一分錢,用得好,可以解決任何慢性病丨養之道……

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳:

查證解釋:

傳言稱「堅持揉腹,能促消化、治便秘,身上的老病、慢病也會慢慢抽絲而去」,「揉腹」可以改善疾病嗎?會建議民眾以「揉腹」作為養生保健方式嗎?


(一)台南市立醫院中醫部醫師劉家蓁指出,腹部有許多經絡經過,如任脈、腎經、胃經、脾經等,按摩腹部會按摩到這些經絡,故上述經絡相關問題,如文中提到消化、便秘,可能會因此而改善。

不過,劉家蓁表示,文中提到的「老病、慢病也會慢慢抽絲而去」描述稍嫌誇大且定義不清,有誤導民眾之嫌,建議選擇養生保健方法前,先了解自己的疾病。

(二)有關「揉腹可以治便秘」的說法,林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師鄒永寬指出,這應該只是經驗性的說法,並沒有醫學根據。腸子蠕動方向是從右邊的升結腸至中間的橫結腸,到左邊的降結腸,因此若是按順時鐘按摩腹部,也許可以幫助腸子蠕動。所以有些便秘較不嚴重或有點脹氣的患者這樣做以後,會覺得舒緩,但在醫學資料庫裡,無法查到有這樣的證據。

鄒永寬說明,大部分便秘屬於功能性的,包括腸子蠕動或骨盆肌肉力道不夠等。如果病人未曾就醫,有時候會怕是腸子些病變、發炎,尤其最擔心是長腫瘤等問題。由於腸子右側較寬,基本上腸子右側的腫瘤不太會導致便秘阻塞,腸子左側就有可能。所以,從來沒有因為便秘就醫過的人,應該先就醫排除掉腸子的問題。

鄒永寬表示,臨床上會先為便秘的病人做檢查,如果到了一定年紀,如五十歲以上,基本上會先做大腸鏡評估,確定沒有發炎或是腫瘤的問題,才考慮開藥。而非藥物的治療方法還是會先強調,包括喝水、運動、吃高纖維飲食等;如果病人已經做到一定程度還是便秘,可能才會施加一些藥物。

鄒永寬也強調,臨床上,有些便秘不是很嚴重的病人透過順時鐘按摩腹部,會覺得症狀獲得改善,但這些病人還是有持續使用原來藥物,所以不是只有揉肚子造成的效果。

(三)針對「揉腹可以治胃、十二指腸潰瘍病」的說法,鄒永寬表示,此說法無根據,臨床上也不會使用這個經驗療法。對於胃,尤其是潰瘍的疾病,完全無這一回事。

鄒永寬說明,潰瘍主要發生的原因,有攻擊因子和保衛因子。保衛因子是指胃本身的血流要足夠,攻擊因子則是像最常見幽門桿菌,再來就是使用一些抗發炎的藥物等。當攻擊因子不去除時,潰瘍可能就不會好。

鄒永寬也說,網路上有文章指揉肚子可以促進血流,但那樣能夠促進多少血流,是個疑問,且光促進血流,可能還沒辦法讓潰瘍癒合。所以拿揉肚子來治療潰瘍,完全沒有證據,也不會是臨床上的經驗療法。

鄒永寬指出,如果患者被診斷是潰瘍,基本上應該是已經照過胃鏡才會知道,所以潰瘍要用正規的治療方式,絕對不能夠只是用揉肚子的方式去治療。

揉腹有什麼需要注意的事情嗎?


劉家蓁指出,按摩或熱敷都是促進局部循環的方法,用在腹部道理相同,會促進腹部血循增加,故腹部處於發炎、疼痛或其他不適狀態應盡早就醫,平時保健的方法和治療切勿混為一談。

「太谿穴」在什麼位置、有什麼作用呢?影片稱「太谿穴補腎氣、斷生死。如果在此穴位摸到跳動的動脈,說明病人腎氣未竭,還可救治;如果沒有跳動,即病人陰氣纏身,比較危險」,這個說法正確嗎?


劉家蓁表示,太谿穴之下為脛後動脈,若摸不到脈動,可能的原因是周邊動脈疾病——動脈粥狀硬化,造成血管狹窄或阻塞會造成灌流不足,好發下肢。症狀除了摸不到脈動,還有疼痛、麻木、感覺異常、蒼白等。

劉家蓁強調,民眾須檢視自己是否有危險因子,例如年紀大、抽菸、糖尿病、高血壓、高血脂等,除了預防周邊動脈疾病之外,也預防腦中風和心肌梗塞的發生。現代醫療技術進步,許多慢性疾病可控制的狀態下,用單一且證據不足的方法斷人生死已甚少被採納。

傳言稱「按揉太谿一年四季都可以,但春秋季節天氣乾燥的時候,按揉時間應該長一些,因為燥易傷陰,多揉一些既可補陰又可防燥傷陰;夏季則可以時間短」,這個說法有根據嗎?


劉家蓁指出,一般來說,太谿穴偏於補腎陽,才會有上述說法。針灸穴道和用藥一樣要考慮患者體質,如果患者需要補腎陽,那麼太谿的確很適合,若體質不適合或擔心傷陰,那就再搭配其他穴位,並非只有太谿一個穴道可以使用。

專家諮詢:

台南市立醫院中醫部醫師 - 劉家蓁
林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師 - 鄒永寬
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