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【誤導】突然無法小便,就舉起雙手大力跳躍就可順利排尿?醫:不建議

你可以先知道:

泌尿科醫師指出,並沒有研究實證上下跳躍的方法有助於排尿,在臨床上,醫師也不會衛教病人使用這個方法,且上下大力跳躍可能會有風險,因此不建議病人這麼做。

網傳「站起來,大力跳躍,跳躍時舉起雙手,跳個幾次就可以順利排尿的」的訊息。泌尿科醫師指出,並沒有研究實證上下跳躍的方法有助於排尿,臨床上醫師也不會衛教病人使用這個方法,且上下大力跳躍可能會有風險,因此不建議病人這麼做。醫師也說,若是流傳內容描述的情況,可以透過走動、開水龍頭、刺激大腿內側等方法刺激排尿;若這些方法都不可行,就應就醫做進一步的檢查或處理。

跳躍時舉起雙手順利排尿的方法?


原始謠傳版本:
《如果您突然無法小便,該怎麼辦?》
這是一位著名醫生因醫學文章而獲得的經驗。他已經70多歲了,是一名耳鼻喉專科醫生。聽他分享的其中一種經歷真是令人驚訝。
那天早上,他在起床時遇到了問題。 他有尿尿的衝動,但由於某種原因他無法這樣做。 在高齡時,有些人有時會遇到這樣的問題,如果嘗試兩次或三遍,他們可能會成功。 但他反復嘗試,卻沒有任何反應。他的不斷努力沒有任何結果。然後他意識到有問題了。
儘管他也是醫生,但他也不例外,因為他也像其他人一樣是血肉製成。現在他的小腹變得沉重,無法坐下或站立,並且正承受著壓力的增加。他立即打電話給一位知名的泌尿科醫生,並解釋了自己的情況。泌尿科醫師回答說:“我目前在郊區的一家醫院,我將在一個半小時​​內到您所在地區的診所。你能忍受那麼久嗎?” 他回答說:“我會盡力的”。
在那個時候,他接到了另一位同種療法醫生打來的電話。老醫生非常困難地向他的朋友解釋了這種情況。
他的朋友回答說:“哦,您的膀胱已滿,您無法排尿。別擔心,按照我的建議去做,您將可以克服它。”
然後他發出了指示:“站起來,大力跳躍。跳躍時舉起雙手,好像從樹上摘芒果一樣。這樣做15到20次”。
什麼?膀胱滿了,他要我跳嗎?
儘管有點懷疑,老醫生還是嘗試了。當他跳了5到6次時,終於尿出來了,對他來說是多麼的解脫。 他為自己童年時代的朋友用如此簡單的方法解決問題而高興極了,並為此感到感激,否則他將需要住院治療,因為他們會在膀胱內插入導管,注射劑,抗生素等,除了他和他的近親和親人的身心壓力外,還需要花費數千美元。
與大家共享,並且提供所有可能需要這種非常簡單的補救措施的人,因為這可能是無法忍受的經歷。

並在社群平台流傳:

查證解釋:

流傳內容描述,「年長者在剛起床時,有尿意卻無法順利排尿……是膀胱已滿導致」,該個案無法順利排尿的可能原因是什麼?

亞東紀念醫院泌尿科醫師李宏耕表示,如果因憋尿憋太久使得膀胱裝太滿,確實會造成膀胱內幫助排尿的逼尿肌收縮力下降,導致排尿變得不順。

李宏耕指出,以流傳內容的案例來說,除了因為憋尿憋太久致膀胱脹大,造成收縮力降低,以中老年男性而言,可能也會有攝護腺肥大的問題,等於一方面馬達的力量變得比較弱,一方面水管又不太通暢,就可能造成水流不出來,即導致排尿不順。

李宏耕也說,假如女性有接受過腹部的手術,如子宮全切除、直腸切除等,或是神經方面的疾病,如糖尿病控制不好,或是腦中風、大腦有受傷過的話,也可能造成排尿不順。

流傳內容描述,「站起來,大力跳躍。跳躍時舉起雙手,好像從樹上摘芒果一樣。這樣做15到20次…..即可以順利排尿」,這個方法可行嗎?

李宏耕表示,檢視國內外的相關文獻,並沒有看到研究實證上下跳躍有助於排尿,在臨床上,醫師也不會衛教病人使用這個方法,且上下大力跳躍可能會有危險,因此不會建議病人這麼做。

李宏耕也說,這個說法可能是想藉由跳躍的副作用刺激排尿。但當膀胱儲存尿液到很滿時,膀胱壁會變得比較薄,這時跳躍的話,劇烈的震動可能會對膀胱造成危險,反而不好。

李宏耕補充,若是應力性尿失禁的病人,如經產婦、上了年紀的女性,本身骨骼腔肌肉比較弱,跳一跳可能造成不由自主的漏尿,反而會有尿失禁的現象。

年長者若遇到無法順利排尿的情況,應如何處理?

李宏耕表示,如果是流傳內容所描述的排尿問題,其實可以透過站起來走動,讓骨盆腔的肌肉憋得比較久一點,使肌肉運動開來以後,排尿可能就會變得比較順暢。

李宏耕提到,開水龍頭、沖馬桶,聽到流水的聲音也可以刺激排尿。另外,假設病人無脊椎外傷的病史,甚至可以撫摸大腿內側,刺激排尿反射,讓排尿變得比較順。而民眾如果自己會的話,可以壓小腹,幫助膀胱加壓,稱為「Credé's maneuver」,或許可以幫助尿擠出,後續要排尿就會變得比較容易。

李宏耕建議,假如走動、開水龍頭、刺激大腿內側等方法皆不可行,就應至泌尿科門診或者是急診做進一步的檢查或處理。

專家諮詢:亞東紀念醫院泌尿科醫師 - 李宏耕

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