【誤導】彎手指動作徹底解決夜尿問題？勿過度解讀！醫師詳解

你可以先知道：

（1）中醫的膀胱經、腎經的走向並沒有往手指方向的穴位，傳言彎手指治夜晚頻尿的說法，不屬中醫範圍。

（2）影響夜尿頻繁等排尿不正常的因素眾多，國健署提醒民眾定期檢查腎功能、強化衛教宣導的相關預防保健建議。

網傳「這樣做解決攝護腺夜尿頻尿問題」影片，內容指出大拇指扣緊食指，然後另外三隻手指頭前後向內彎曲，一天一千下就能徹底解決夜晚頻尿問題。專家表示，中醫治療排尿問題的脈絡為膀胱經、腎經，但都並沒有在手指的穴位，該傳言不屬於中醫學理系統所能解釋的範圍，建議民眾當作「個人經驗分享」、參考就好，若有症狀或疾病應該尋求專業協助。

彎手指動作解決夜尿問題？

原始謠傳版本：

這樣做解決攝護腺夜尿頻尿問題

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳類似影片片段：

查證解釋：

MyGoPen 諮詢台北市中醫師公會名譽理事長、陳潮宗中醫診所總院長陳潮宗，他表示，中醫治療夜尿或是頻尿等排尿相關問題的穴位，都在膀胱經的周圍，大概分為（1）下肢的後側（2）腳踝的內外周圍（3）肚臍以下（4）腰椎的周圍。

陳潮宗解釋，中醫學把身體分為五大臟腑，膀胱與腎「相表裡」，稱為「足太陽膀胱經」、「足少陰腎經」，膀胱經、腎經的經絡都是往腳走，並沒有經過手。

MyGoPen 補充查詢中醫相關資料，膀胱經單側共 67 個穴位，分佈於頭面部、項背部、腰背部、下肢後面的正中線、足外側部等；腎經單側共 27 穴，分別在胸腹部兩側、下肢內側面的後緣，確實如陳潮宗所言「都沒有在手的穴位」。

膀胱經、腎經沒有手指的穴位

陳潮宗指出，這些部位的穴位民眾如果平常自己多按摩、也會有用，但因為每個人體質不同、病情的嚴重程度也不一樣，如果程度很輕微也許狀況會有好轉，但嚴重的還是要看醫生才會好。但傳言提到彎手指的做法，陳潮宗強調在中醫的學理邏輯上並沒有根據，無法解釋，中醫講求實證醫學。

醫師表示，這樣的傳言「我也不知道怎麼回答」，只能說是個人養生的分享，無法從中醫的知識系統來解釋，「這樣的手法中醫師一看，就知道完全不在中醫的系統之內。」而第三、第四、第五手指的穴位，陳潮宗表示都與五官、心血管相關，與泌尿系統的器官無關。

陳潮宗提醒民眾，「個人養生經驗」只能當作其他人的一種參考，因為實際上是不是真的能達到同樣的療效並不一定、沒人敢講，只是這樣做也沒有什麼不好的壞處、也沒有什麼關係，民眾就當作參考、看看就好，但有相關疾病還是應該尋求專業協助，以免諱疾忌醫、延誤正確診斷及治療時機而影響病情。

結論

中醫的學理中，與排尿問題相關的膀胱經、腎經，都沒有位於手指的穴位，傳言彎手指治頻尿、夜尿的說法，並不正確。

衛教資源：

衛福部國健署 - 三高合併肥胖暨吸菸者，近4成腎功能異常 腎病識能友善診所，就近顧「腎」
衛福部國健署  - 腎臟病 專區

諮詢專家：

陳潮宗中醫診所總院長 - 陳潮宗