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【錯誤】蘆薈神奇妙用?自製塗抹可生毛髮改善黑眼圈?當心接觸性皮膚炎

你可以先知道:

(1)蘆薈具有保濕作用、能使曬傷的皮膚降溫,但並無生髮、改善黑眼圈的功效。

(2)蘆薈的綠色表皮含有蘆薈素,有腹瀉、子宮收縮等風險,相關食品必須「確實去皮」,DIY 的蘆薈即使外用也不建議

網傳「蘆薈的神奇妙用」影片,提及蘆薈具有濃密眉毛、補水面膜、緩解黑眼圈、曬傷恢復、天然髮膠等功能。專家表示,蘆薈具有保濕作用、間接達到緩解曬傷的效果,但包括促進毛髮生長及改善黑眼圈都無實證,建議民眾不要 DIY 自製使用,以免造成接觸性皮膚炎等問題。

用蘆薈外用生毛髮、緩解黑眼圈?


原始謠傳版本:
蘆薈的神奇妙用

主要流傳這段影片



並在社群平台流傳:

查證解釋:

DIY 使用不當 恐致接觸性皮膚炎


皮膚科醫師趙昭明表示,影片中民眾刮下去皮的蘆薈肉用在皮膚上,反而可能造成紅、腫、癢、痛,造成過敏、皮膚敏感等不適,就像有些人會 DIY 拿小黃瓜或是稀釋的檸檬汁敷臉,反而造成接觸性皮膚炎,蘆薈也會有同樣的作用

因此皮膚科醫生並不建議直接使用蘆薈,所以也根本不用拿一小塊先做皮膚敏感測試,而是完全不建議使用未經處理的蘆薈,市售的蘆薈膏、蘆薈膠已經由低溫殺菌、添加抗菌成份,或甚至去除過減物質的減敏處理等,不但品質較穩定,保存期限通常至少有兩年以上

趙昭明指出,傳言提到蘆薈有各種功效,但其實只有保濕而已,蘆薈本身帶有黏液性,蘆薈透明的黏膠質具有保濕效果,皮膚曬傷是因為溫度曝曬造成發炎反應,降溫就可以減少發炎反應,讓擴張的血管降溫收縮、緩解紅腫熱痛,進而達到改善曬傷的效果,所以蘆薈最大的功能就只有「保濕」而已。

透過保濕的功能降溫,而且因為蘆薈富含水份、本身具有涼感,所以擦在曬傷部位可以達到冰涼的效果而有緩解的心理效果,但這些都並非直接治療曬傷本身,臨床上常用類固醇、含消炎成分的藥膏治療曬傷,蘆薈並不具有這些有效成分,只是透過保濕達到間接緩解

趙昭明強調,傳言提到包括促進毛髮生長、改善黑眼圈等,都是不實的傳言並不具備學理依據。前幾年婆婆媽媽族群非常流行 DIY 自我美容保養,但所有 DIY 的成分都保存不久,而且因為多是利用天然材料,調配比例、濃度很難拿捏,一旦使用濃度太高就很容易出問題,臨床上這幾年已經比較少碰到這樣的病人,現在的年輕人怕麻煩也沒空,比較能接受直接購買市售產品。

只有保濕效果 間接緩解曬傷


MyGoPen 實際查詢,彰化縣衛生局新聞稿曾宣導「認識蘆薈素」,指出蘆薈的綠色表皮含有蘆薈素、果肉只有少量,而蘆薈素會刺激大腸蠕動造成腹瀉,也可能引發懷孕婦女子宮收縮,也不建議 12 歲以下孩童食用。

食藥署於 2022 年 3 月公吿蘆薈使用規範,「蘆薈葉含有蘆薈素、屬於羥基蒽類衍生物,國際間已有相關科學研究長期食用有安全疑慮,衛福部重新訂定蘆薈葉使用規定,必須是費拉蘆薈(Aloe vera)及好望角蘆薈(A. ferox)品種,且確實完全去皮後才能加工使用」,該「食品的蘆薈素(aloin)含量不可以超過 10 ppm外,還必須標示『孕婦忌食』警語字樣」。這次針對包括品種、使用部位、蘆薈素含量及相關標示等規定,已於 2023 年 1 月 1 日起實施。

MyGoPen 查詢食藥署食品營養成分資料庫,蘆薈高達 99% 以上的成份為水份,其他還包括鈣、鉀、鈉、鎂等礦物質,及維生素 C 及菸鹼素、維生素 B6 等。 食藥署所屬「食藥好文網」曾宣導「蘆薈敷臉安全嗎?」,提到「使用沒有處理完善的蘆薈敷臉,容易刺激肌膚,而當中的感光物質也會加重皮膚對紫外線的吸收,結果得到反效果,美白不成反而變黑,應小心留意。如果要使用,建議選擇經過萃取的蘆薈露比較安全。」

結論


蘆薈具有保濕效果、間接而有緩解曬傷的功效,但包括生長毛髮、改善黑眼圈等,皆為沒有學理根據的謠言。主管機關提醒,蘆薈綠皮含有蘆薈素、恐致腹瀉及子宮收縮等,使用時必須確實去皮,食藥署對蘆薈品種、使用部位、蘆薈素含量及相關標示等皆有強制規定,並且不建議直接使用未經完善處理的蘆薈於皮膚表面,建議選用萃取產品比較安全。

資料來源:

食藥署 - 食品藥物消費者專區
蘆薈供作食品原料之使用規定
蘆薈供作食品原料Q&A
彰化縣衛生局 - 認識蘆薈素

諮詢專家:

趙昭明皮膚科診所院長 - 趙昭明
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名稱

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MyGoPen: 【錯誤】蘆薈神奇妙用?自製塗抹可生毛髮改善黑眼圈?當心接觸性皮膚炎
【錯誤】蘆薈神奇妙用?自製塗抹可生毛髮改善黑眼圈?當心接觸性皮膚炎
網傳「蘆薈的神奇妙用」影片,提及蘆薈具有濃密眉毛、補水面膜、緩解黑眼圈、曬傷恢復、天然髮膠等功能。專家表示,蘆薈具有保濕作用、間接達到緩解曬傷的效果,但包括促進毛髮生長及改善黑眼圈都無實證,建議民眾不要 DIY 自製使用,以免造成接觸性皮膚炎等問題。
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