【錯誤】日本人發明的壓力測試圖？若快速旋轉就得看醫生？無關壓力檢測

你可以先知道：

（1）網傳「會旋轉的蛇」該圖案查核證實出處為「周邊漂移錯覺」相關研究學者的網頁，與壓力無關。

（2）且根據研究，沒有漂移錯覺的人大約只有 5%，所以看到圖案中的紫黃相間的蛇形圖案會旋轉並不是壓力大或心靈脆弱。

網傳「日本人發明的壓力測試圖」，提及若看紫黃相間的旋轉蛇狀圖案旋轉越快速、則表示壓力越大。但專家表示，該圖只是「周邊漂移錯覺」的視覺假象、與壓力無關，MyGoPen也查核證實該圖案出自相關研究。專家呼籲若有壓力、情緒等困擾，應尋求專業協助而非誤信網路上的偽科學。

日本人發明的壓力測試圖？

原始謠傳版本：

這是日本人發明的壓力測試圖，看圖若不旋轉，表示正常！若稍為旋轉表示有些壓力！若是快速旋動，就得看醫生了！

主要流傳這張圖片：

並在社群平台流傳：

查證解釋：

精神科醫師楊聰財表示，傳言所提到看到圖案會旋轉表示壓力大的說法，其實是「周邊漂移錯覺」，相關的傳言已經傳了很多年，已被證實為偽科學，視覺結構產生錯覺的現象跟精神壓力完全沒有關係。

MyGoPen 實際查詢相關佐證，泛科學於2013年8月刊出果殼網專欄的文章「看靜圖會動，因為壓力大？」，文中提到這些類似的不同圖案會有轉動或滾動的現象，其實是「周邊漂移錯覺」的視覺假象（peripheral drift illusion，PDI），是「邊緣視覺」的異常運動錯覺，早在 1979 年就有心理學家提出。

最有名的例子是 2003 年日本立命館大學的北岡明佳優化了相關圖案的設計，大大提高了周邊漂移錯覺的效果，「北岡明佳的個人主頁上，標註警示：頁面中含有異常運動錯覺圖片，可能使敏感的觀察者感到眩暈或噁心」，因而「可能被曲解成衡量觀察者心理狀況的指標」；該文表示「北岡明佳的研究發現，不能察覺周邊漂移錯覺的情況，在人群中的比例只有大約 5%，也就是說，看到『群蛇狂舞』其實是很正常的現象，並不意味心理壓力有多大或心靈有多脆弱」。

日本專家網站標題為「錯視」

MyGoPen實際查詢「北岡明佳的視錯覺網站」（北岡明佳の錯視のページ），發現其中「旋轉赤蛇組合」（赤い蛇の回転の詰め合わせ 2 x 2）就和傳言所轉傳的圖案一模一樣；可見傳言出處應為北岡明佳的網頁，所以傳言才會說成「日本人」發明的壓力測試圖。

楊聰財強調，網路上的偽科學很多、似是而非的說法更多，周邊漂移錯覺的圖案根本不可能測出壓力大小，目前臨床上用來檢測壓力狀態的工具包括自律神經檢測、也就是心律變異分析（Heart Rate Variability，HRV），以及測量腦力有關的持續性注意力檢測 (continuous performance test，CPT) ，利用這些比較科學的工具，檢測人體的壓力狀態，或是腦力、抗壓指數是不是偏低等等。

除此之外，楊聰財還指出，俗稱為皮質醇的可體松也與壓力荷爾蒙的波動有關，皮質醇跟腎上腺素一樣，都是由腎上腺分泌、用來面對壓力的荷爾蒙，長期壓力過大、可體松過多會造成惡性循環，包括與記憶力有關的海馬迴被干擾、免疫系統被干擾，心血管、肌肉、神經系統都被干擾，但可體松一整天的變異很大，以他之前與香港及國內醫學中心合作的案例，評估可體松的實驗設計就是取受測者的唾液，一天測 5 次、連續做 3 天。

壓力檢測已有科學方法 測心律、驗荷爾蒙

楊聰財表示，衛福部國健署的健康久久網站，就有「壓力指數測量表」，民眾可以利用這些資源自行評估壓力狀況，如果量測的結果不好，就應該尋求專業協助，讓精神醫療專業的專科醫生、護理師、心理諮商師來協助改善。

但楊聰財也強調，壓力量表是一種自我主觀的評量，必須要考慮到主觀的因素會不會影響評量的結果，例如臨床上性別因素就非常明顯，女性比較容易覺察自己的壓力感，女性自評的結果就比較接近真實客觀，但是男性比較壓抑、自我覺察性也比較低，分數通常是低估的，就是精神科的「偽陰性」；所以楊聰財建議，以臨床實務而言，用科學的方法檢測比較具可參考性，一來男性病患比較能心服口服，二來則是科學檢測也比較能夠為治療參考，就像抽血一樣，治療前、治療後的再測，前後比較就能作為評估是否停止治療或是調整治療的參考。

結論

傳言所提到的旋轉蛇圖案，是日本學者研究「周邊漂移錯覺」視覺假象的圖案，該學者網站原本是標明「可能使敏感的觀察者感到眩暈」，但可能因而被誤傳成「日本人發明」、「可用來衡量觀察者心理狀況的指標」。

「周邊漂移錯覺」最早的研究就是從心理學家開始，精神科醫師強調，壓力大小已有科學化的檢測工具，例如貼上心電圖電極片透過機器檢測自律神經，或是驗皮質醇荷爾蒙等方式，民眾可以透過壓力量表自測、若狀況不好應尋求專業協助，但也須注意量表自測有「偽陰性」問題，身邊的家人親友應多互相關心彼此的狀態。

資料來源：

LINE Today - 剛吃飽不要看！這些圖像真的會動嗎
國健署 - 壓力指數測量表

諮詢專家：

楊聰才診所 精神科醫師 - 楊聰財